nada.. me fijo en mis ejercicios, no voy a fijarme en los otros, o quizas en los 30 segs de descanso de serie me pongo a tazar como está el ambiente.. a lo más chistoso es que en press banca un cabro estaba trabajando hombros con la barra y se le movia para todos lados como gelatina jajajajaja.. lo vi hace como 3 dias xD
jajaja vale ctm...ni sabia que ese era el nombre tecnico, de toda situacion se aprende xd aweonao vo ...se puede hacer para atras tb xd si loco..es una mierda eso, aparte q conversan muxo,ocupan muxo tiempo y desconcentran la huea la huea pa destino final(pelicula) xd
la unica wea que he visto a sido wnes nulos coordinativamente saltando la cuerda xD... hasta las niñitas saltan mejor xD
por los visto no tienes amigos en el gym o un buen grupo...yo soy uno de esos y trabajamos en grupo no por ser pinturitas,,,cuando uno llega al gym casi todo esta ocupado y ahi que estar esperando que las terminen de ocupar, en cambio si trabajas en grupo te vas turnando la maquina...y lo mejor que encuentro de trabajar en grupo es el apoyo que te dan...asi podiando levantar mas kilos..
Y uno va al gym a hacer amigos ?? JAJAJAJAJAJAJAJA compadre, los que forman grupos, son los tipicos aweonaitos que empiezan a conversar, se cagan de la risa etc, y hacen perder tiempo a los demas al esperar la maquina y pierdes tiempo tu para poder ejercitarse, ya que estan todos metidos ahí yo simplemente voy al gym a entrenar!, no pierdo el tiempo conversando, los amigos estan fuera del gym Ademas, voy al gym a buena hora, cosa que no este tan lleno y poder entrenar tranquilamente y eso hasta el momento me ha dado muchos resultados.. Cada uno entrena como quiere...
x2 lo dijiste todo. sumarle tambien los wnes que hacen superserie y van rotando maquinas, por ejemplo hacen sentadilla dejan los discos puestos y sus cosas ahi marcando territorio, luego se van a prensa, luego a otra maquina, despues empiezan denuevo lo mismo ..aah los ctm hijos de puta..eso son los peores juntos q los q arman grupo y estan una hora en una maquina todos los wnes rotando su mierda anaconas culiaos.
A mi me dan risa los wnes cabrones que llegan terrible ganadores al gym, los que gritan como mamas cuando levantan mucho peso, los que ponen caras graciosa, los wnes con cara de pollo, los que colocan cara de maldad cuando levantan peso, y los que se miran en el espejo.... PD: Harto prejuicioso y mala onda el comentario... pero me cago de risa....
grupos?? nadie dice que esta mal trabajar en grupos, es más yo igual trabajo pero solo con otra persona. si trabajai con 3 o mas personas ya te vay a la mierda, esto por los tiempos de descanso de serie, el cuerpo se enfria, y alfinal te comenzai a estancar y por el consiguiente te cuesta mas hacer los ejercicios para llevar a cabo una buena técnica. Lo ideal seria trabajr con una persona al lado, todas las personas.
exacto! yo trabajo siempre con otro wn, nunca en grupos de 3 o mas xk no tiene niun brillo, ademas que si quieres mejorar necesitas a otro que te ayude a levantar mas peso...
