Lumbago :S

tengo portalianos en mi msn que me preguntan sobre dietas, sobre rutinas y cosas asi......yo entrego todas las facilidades sin cobrar, por que hay algo que no ves en tu mundo de conspiración......y es que yo me gano la vida dando personalizados, viendo los errores en el minuto, incentivando a hacer la ultima repetición, viendo la biomecanica del movimiento y como optimizarlo......es por eso que no cobro ni pierdo plata entregando información...es muy distinto que te den consejos a que este un profesional al lado incentivando......las universidades te entregan los conocimientos objetivos....cada uno verá después como los utiliza

 

papurri, yo sufro "n" de esa wea x que sali pifiao (tengo discopatia), el lumbago es porque se inflama el nervio siático, que va por el medio de la columna, al inflamarse tiende a salir por los espacios de los discos, y al moverte lo presionas haciendo que se produzca dolor.
Los millones de doctores que me han atendido, me han dicho que lo mejor para esto es hacer mucho ejercicio en la zona abdominal y dorsal, que sea constante.
Para el dolor tomo nefersil fast un comprimodo cada 8 horas y en la noche tomo "ciclobenzaprina clorhidrato" (no me se la marca ni el laboratorio) una al día preferentemente antes de dormir por 4 días, espera a que se te pase el dolor y luego fortaleze la zona lumbar es lo mejor.
cuando llegue a mi casa te doy con detalle los nombres de los medicamentos, los gr y todo lo de+.

Pd: yo kedo chueco, pero literalmente chueco y he tenido que ir a sesiones de kinesiologíaa y tener que pincharme durante 3 días seguidos ketoprofeno o diclofenaco xq es muy fuerte el problema que acarreo.

 

wenas, si yo tbn algo parecido, si me preguntan respondo y doy todo lo que queiran, pero si me piden que les haga la pega, se las hago epro con un incentivo, proque cosnturir una dieta, pro lo emnos yo me demoro su hora en el trabajo mas otra hora media hora para explicarle mas cosas, epro la idea es que aprendan, no queiro estafar ni ahcerle daño a nadie.
a mi me encanta el tema pero almentablemente no tengo acceso a toda la informacion como sebajo mi experiencia propia que sea tan distorcionada la informacion que leo de internet.
eso, slaudos

 

por todo lo leido veo el medio debate... asi que con un incentivo haces la pega.. mucho tiempo te demorai po en 1 hora y menos esta todo listo y explicado perfectamente, al menos yo hago eso y no he recibido quejas ni naa.. ultimamente no he podido hacer mucho por mi internado.. pero trato de hacer las cosas bien con los conocimientos que me entrego la u (que son mínimos en el area del deporte) mas los perfeccionamientos que he realizado.
yo no cobro tampoco por dietas ni evaluaciones de composicion corporal, lo hago por voluntad propia para mi con tal que la persona sea responzable y vea que uno le ayuda pagado con eso.. no me importa tanto cobrar.. para eso trabajare despues.. pero si me piden ayuda no la negare.. es la vocacion

 

kazzius está en internado de nutrición y es antropometrista
por mi parte si Dios quiere, este año me recibo de kinesiólogo y soy profesional del área deportiva como personal trainer y como antropometrista
hay mas portalianos acá que son preparadores físicos, personal trainers, y estudiantes de carreras ad-hoc ........por que no se puede asesorar bien entonces??????
la clave esta en saber donde buscar, a quien recurrir y a quien creerle

 

Correcto, bien dicho, nada mas que agregar.

 

perro el lumbago, solo se refiere a dolor en la zona lumbar....como te decía en un posteo anterior, hay que encontrar el por que de este dolor, la discopatía es solo una de las causas...esta es una degeneración de los discos vertebrales por perdida de proteoglicanos o por ruptura de este, haciendo mas sensible la zona por haber menos poder de amortiguación entre las vertebras....las causas de la discopatía son parecidas a las de los lumbagos (es por que una puede llevar a la otra) pueden ser traumas directos, malas posturas, sobre-esfuerzos, sedentarismo, columna bífida, obesidad...etc.......lo que tu tienes que ver...es el por que TU sufres de lumbago...puede ser algo simple, pero con el tiempo puede transformarse en un problema mayor......hazme caso y acude a un traumatólogo o kinesiólogo lo antes posible...saludos

 

tay loco reposo minimo 3 meses sino nunca se te desaparecera.... estarás años despues y sera mas grabe, habla con un medico aca nadie te podra ayudar amenos que sea conocido en la materia