Errores de Novatos dentro del GYM

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por guitarclas, 29 Abr 2010.

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  1. 3451396

    3451396 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Gracias, buen aporte, le diste al clavo con lo de los modales.
     
    #49 3451396, 18 May 2011
  2. Jon Snow

    Jon Snow Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
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    Buen aporte ,me dan ganas de volver al gym...
     
    #50 Jon Snow, 19 May 2011
  3. Alvan_Rozalis

    Alvan_Rozalis Usuario Casual nvl. 2
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    SOn verdad toas esas weás... :xD:
     
    #51 Alvan_Rozalis, 19 May 2011
  4. luksolis2

    luksolis2 Usuario Nuevo nvl. 1
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    ME das unos tips de entrenamiento de grupos musculares y el orden en el cual trabajarlos yo entreno el P90x he bajado 12 Kilos y estoy enfocado y entrenando P90x me mantiene fuerte y tonificado pero quiero muscular mejor me das unos tips de aminoacidos y whey algun dato los weones q entrenan se creen adonis y ni hablan los culiaos mas encima son Gays..jajaj ayudame con esto porfa llevo 4 meses y empece con 118 kilos y entrenaba 20 min y qdaba pal loly ahora me tiro 1 hora y aveces hora y media y ando impeque ayudame porfa...si puedes claro
     
    #52 luksolis2, 19 May 2011
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