dato para los triceps :D

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por raptrus, 21 May 2011.

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  1. naxo_motocross

    naxo_motocross Usuario Habitual nvl.3 ★
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    se agradece compadre GRACIAS
     
    #13 naxo_motocross, 23 May 2011
  2. raptrus

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    ajskaka me dio risa a mi ahora :santa: ... soy mujer ... :)

    y tomare en cuenta tu consejo .. gracias =)
     
    #14 raptrus, 23 May 2011
  3. raptrus

    raptrus Usuario Habitual nvl.3 ★
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    ksjkajska soy mujer !!!11
     
    #15 raptrus, 23 May 2011
  4. traumao

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    Wena... llevo 2 meses en el gym y ya se notan cambios..
     
    #16 traumao, 23 May 2011
  5. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    buenas, se ve bastante bien eso si yo agregaria como ejercicio base el fondo de paralelas, e sune ejrcicio mas improtante que todos esos

    hay un libroq ue se lama guia de los movimeintos de msuculacion y ahi estan los nombres de los ejercicios para mejorar la informacion que presentas

    saludos
     
    #17 guitarclas, 23 May 2011
  6. Conshetucoire

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    mui bueno xd los hago ahi en el gym xd :)
     
    #18 Conshetucoire, 24 May 2011
  7. Darkin

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    buena infooo
    vale!
     
    #19 Darkin, 26 May 2011
  8. Devilz

    Devilz Usuario Casual nvl. 2
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    uuu vale no sabia la 2° !
     
    #20 Devilz, 26 May 2011
  9. marcelobsa

    marcelobsa Usuario Nuevo nvl. 1
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    ese ejercicio son dips en banco.... y tal como alguien ya te dijo preucupate mas del vocavulario y los tecnisismos.. ya q en este solo trozo hay varios errores como la flexion y extencion de antebrazo q no existe ... bueno espero q lo tomes como consejo.. saludos y gracias niña :)
     
    #21 marcelobsa, 2 Jun 2011
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