dato para los triceps :D

Discussion in 'Cementerio De Temas' started by raptrus, May 21, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. naxo_motocross

    naxo_motocross Usuario Habitual nvl.3 ★
    16/41

    Joined:
    Jun 10, 2009
    Messages:
    16,663
    Likes Received:
    1
    se agradece compadre GRACIAS
     
  2. raptrus

    raptrus Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Feb 17, 2011
    Messages:
    17,056
    Likes Received:
    0
    ajskaka me dio risa a mi ahora :santa: ... soy mujer ... :)

    y tomare en cuenta tu consejo .. gracias =)
     
  3. raptrus

    raptrus Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Feb 17, 2011
    Messages:
    17,056
    Likes Received:
    0
    ksjkajska soy mujer !!!11
     
  4. traumao

    traumao Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Joined:
    Sep 15, 2009
    Messages:
    313
    Likes Received:
    0
    Wena... llevo 2 meses en el gym y ya se notan cambios..
     
  5. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Joined:
    Jul 11, 2009
    Messages:
    5,082
    Likes Received:
    20
    buenas, se ve bastante bien eso si yo agregaria como ejercicio base el fondo de paralelas, e sune ejrcicio mas improtante que todos esos

    hay un libroq ue se lama guia de los movimeintos de msuculacion y ahi estan los nombres de los ejercicios para mejorar la informacion que presentas

    saludos
     
  6. Conshetucoire

    Conshetucoire Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Jun 5, 2009
    Messages:
    2,490
    Likes Received:
    8
    mui bueno xd los hago ahi en el gym xd :)
     
  7. Darkin

    Darkin Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Sep 1, 2009
    Messages:
    3,088
    Likes Received:
    1
    buena infooo
    vale!
     
  8. Devilz

    Devilz Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Jan 28, 2010
    Messages:
    1,853
    Likes Received:
    1
    uuu vale no sabia la 2° !
     
  9. marcelobsa

    marcelobsa Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Joined:
    Dec 31, 2009
    Messages:
    133
    Likes Received:
    0
    [​IMG]

    ese ejercicio son dips en banco.... y tal como alguien ya te dijo preucupate mas del vocavulario y los tecnisismos.. ya q en este solo trozo hay varios errores como la flexion y extencion de antebrazo q no existe ... bueno espero q lo tomes como consejo.. saludos y gracias niña :)
     
Thread Status:
Not open for further replies.