Mira, lo que puedes hacer, aunQUE ES UN POCO MAS CARO. come pan en molde integral, ya que este gasta mas calorias en desintegrarse en el aparato digestivo que lo que aporta. y finalmente en ves de poner 1 jamon o un tomate, o una tajada de queso. rellena el pan con arto jamon, 2 tomates y cosas asi, asi quedas satisfecho antes y no por el pan. y finalmente el te verde ayuda bastante a quemar grasa, y tomarlo en gandes santidades igual te dejara satisfecho. tomalo con miel o endulcente. ojala te sirva
en mi casa compramos sopaipillas por mayor en las tipicas amasanderìas.....50 sopaipas x 1200 peshoh y son ricas con tomatito o palta.
