Dieta Definitiva!!! ideada para ti y para tu objetivo

Tema en 'Purgatorio de los aportes' iniciado por guitarclas, 7 Oct 2009.

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  1. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    yo creo que si, pero por lo que he visto el no trabaja a base de pura experiencia, si no que hay nutriologos que lo apoyan proque forman un equipo de trabajo para una pagina web.

    saludos
     
    #109 guitarclas, 5 Abr 2011
  2. deportista05

    deportista05 Usuario Nuevo nvl. 1
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    lo que le funciona a el le puede funcionar a muchos......sigo con el caso de lobarede, el tiene pagina web, es conocido, hace seminarios de nutricion, es formador de grandes culturistas en chile.....pero en realidad el no tiene conocimientos mas que de experiencia, de hecho el se tiene que estar dializando por las fallas a excesos de proteínas, dos alumnos de el fallecieron...esos son problemas graves, yo no le hecho la culpa a el.....pero esta lleno de problemas menores (cólicos por ejemplo) que se dan por mal asesoramiento....y no por que haya un equipo multidisciplinario detrás...estará bien lo que hacen.....insisto, es por eso que solo se hacen publicaciones de revistas ....por que si fueran grandes expertos... harían publicaciones en revistas científicas....imagina la fama que habrían ganado al hacer una dieta que le funcionara a todos según sus necesidades.....si ese descubrimiento hubiese sido avalado bien......no estaria en revistas deportivas........para pensar.
     
    #110 deportista05, 6 Abr 2011
  3. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    claro, todo se hace en base a la experiencia, despues los cientificos buscan el proque de las cosas, pero no se yo he visto utlimamente que hay medicos que hablan de dietas hipocalorias, otros de aumentar la dosis de proteina y disminuir los carbohdiratos, y despues patentan las ideas como suyas, hay como una gran caja de pandora en estos temas, sin duda la mejor referencia son las publicaciones cientificas, epro tambien hay que tener ojo lo que uno lee que se adapte a lo que uno necesita, proque muchos gurus como señalas se dedican a leer los resumenes de publicaciones y piensn que ahi esta todo y dan consejos y lo masifican y relamente estan equivocados por una mala interpretacion y conocimientos de las publicaciones.

    saludos
     
    #111 guitarclas, 6 Abr 2011
  4. phoenix_07

    phoenix_07 Usuario Nuevo nvl. 1
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    buen tema, voy a sacar algunas ideas de aca para hacer mi dieta definitiva ;)
     
    #112 phoenix_07, 16 Jun 2011
  5. gcpmrulz

    gcpmrulz Usuario Nuevo nvl. 1
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    Una pregunta, yo sigo una dieta baja en carbohidratos, alta en proteinas y lo que falta en el dia lo relleno con grasas.

    Pero como yo peso 70 kg, calcule en proporción de 1.5 mi peso en proteinas, osea consumo 100 a 110 gramos/día de proteinas. Un amigo me dijo que no consumiera mas de 2 por peso, o sea hasta 140 gr/día.

    Resulta que este artículo habla de proporciones de 330 gr/día, es 3 veces lo q consumo!, que se reflejaría en MUUUCHOS tarros de atún y huevo y carne diaria.
    Esa es mi duda.
     
    #113 gcpmrulz, 3 Oct 2011
  6. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    sii, es mucha carne, pero con que te mantengas entre 1,5 a 2 vas aa estar bien. el 3,3 es opcional no mas, epro lelvarlo a la practica es muy dificil.

    eso

    saludos
     
    #114 guitarclas, 4 Oct 2011
    A Salchicha le gusta esto.
  7. kiensa

    kiensa Usuario Nuevo nvl. 1
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    ooo wn justo lo ke necesitaba
    aunke sea un testamento me lo voy a leer iwal

    gracias !
     
    #115 kiensa, 27 Oct 2011
  8. vectos

    vectos Usuario Nuevo nvl. 1
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    Me cuesta entenderlo =/
     
    #116 vectos, 11 Ene 2013
  9. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    tienes que releer hasta entender, todos pueden ser capaces de hacerlo si tienen las ganas
     
    #117 guitarclas, 11 Ene 2013
  10. Salchicha

    Salchicha Usuario Casual nvl. 2
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    Ta demasiada buena la información. De hecho estuve leyendo y considero que todavía me falta quemar grasa de la zona abdominal. Por ende no creo que la tomaré todavía, cuando bajé considerablemente mi % grasa corporal, realizaré esta dieta que se ve bastante efectiva. Siempre y cuando llevemos un control de los % diarios de cada prote, carbo y grasa :D

    Saludos estimados y nuevamente te pasaste Guitarclas con tus aportes bro. Te dejaré reputación :D
     
    #118 Salchicha, 15 Ene 2013
  11. at.the.gates

    at.the.gates Usuario Casual nvl. 2
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    ojala no hagan esta wea...porfavor!
     
    #119 at.the.gates, 15 Ene 2013
  12. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    entonces cual es la que se hace?? o hay que pagar a alguien??, rpoque en internet no hay tal grado de profundidad en el diseño de una dieta, para alguien que no sabe

    yo siempre me he preguntado, por que es mala esta dieta???
     
    #120 guitarclas, 15 Ene 2013
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