Insanity

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por hiroshi, 27 Jun 2011.

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  1. hiroshi

    hiroshi Usuario Casual nvl. 2
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    Chicos estaba buscando alguna rutina para hacer en la web algo asi como p90x pero en todos lados estan los links caidos, asi que encontre insanity creo que es para adelgasar y definir yo mido 1,72 y peso 68 igual estoi flaco (no subo ni bajo de peso) pero quiero ver si me sirve para marcar mas la parte inferior del abdominal asi que empesare hoy mismo ay les dejo los links espero les sirva de ayuda


    http://www156.megaupload.com/files/5...6/01-FTest.m4v
    http://www1268.megaupload.com/files/...-PCCircuit.m4v
    http://www293.megaupload.com/files/8...Resistance.m4v
    http://www67.megaupload.com/files/cf...-CRecovery.m4v
    http://www1146.megaupload.com/files/...05-PCardio.m4v
    http://www661.megaupload.com/files/e...1b/06-CAbs.m4v
    http://www652.megaupload.com/files/9...-CCBalance.m4v
    http://www690.megaupload.com/files/1...-MICircuit.m4v
    http://www1111.megaupload.com/files/.../09-MIPlyo.m4v
    http://www696.megaupload.com/files/9...nditioning.m4v
    http://www633.megaupload.com/files/6...-MRecovery.m4v
    http://www415.megaupload.com/files/f...70/12-IAbs.m4v
    http://www313.megaupload.com/files/f...ISTraining.m4v
     
    #1 hiroshi, 27 Jun 2011
  2. ZaTu69

    ZaTu69 Usuario Nuevo nvl. 1
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    compadre hirooo jajaja insanity es exelente para los objetivos ke buskas comprate las mancuernas y le das! al ejercicio :D con una buena alimentacion tendras buenos resultados
     
    #2 ZaTu69, 27 Jun 2011
  3. hiroshi

    hiroshi Usuario Casual nvl. 2
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    vale perro asi es sudare asta por el ano :b
     
    #3 hiroshi, 27 Jun 2011
  4. Mondax

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    puta la wea.....yo por la u no puedo tener ni alimentacion ni rutina de ejercicios fijo ......algun consejo?? D:
     
    #4 Mondax, 27 Jun 2011
  5. ZaTu69

    ZaTu69 Usuario Nuevo nvl. 1
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    uuuyy sudor de ano!! wajowajojwoa wekitooo xD
     
    #5 ZaTu69, 27 Jun 2011
  6. eltOx

    eltOx Usuario Nuevo nvl. 1
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    MUCHAS GRACIAS COMPADRE.. pero el video 4 no esta ? Podrias porfavor no se decirme de donde los descargaste. Esque esta super buena la calidad. Porfa perro !! Gracias
     
    #6 eltOx, 29 Jun 2011
  7. hiroshi

    hiroshi Usuario Casual nvl. 2
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    chuta man es que no los revise llege y los puse pensando que todos ivan estar buenos y no me acuerdo de la pagina, pero apenas la pille la pongop ;)
     
    #7 hiroshi, 30 Jun 2011
  8. nesone

    nesone Usuario Nuevo nvl. 1
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    El insanity es cuatico y te da una definición bacan ! pero hay que irse con cuidado
    yo lo hice el año pasado , con cambios muy buenos pero me produjo una lesión
    asi que piano piano !
     
    #8 nesone, 4 Jul 2011
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