wm motiva caleta, la mala wea es k yo soy al reves, de metabolismo muy acelerado, por mas k coma no engordo... fui al gym un tiempo pero no pude sacar mucha masa muscular, asi k no supe k mas hacer... buen video perron
yo igual como caleta y no engordo, pero llevo un mes haciendo barras cuando me acuerdo o paso por la puerta y ya me estoy anchando con cuática en la espalda xD.
me interese man!! mñn le pongo al toke! 365 aunq al principio cuesta pero despues cuando uno empiece a notar los cambios ya uno nika para! gracias x la info!
yo hoy mismo empeze con el p90x , ise la semana 5 por equivocacion y vi que me la puedo asi que estoy ultra motivado con el tema , de hecho ya estoy creando mi propia dieta y dentro de la semana me voy a comprar mis latitas de atun y pechugas de pollo jeje
si eres delgado no creo que mucho te sirva el p90x, para eso está el gym. ahora si eres mas o menos gordito y tienes una genetica tipo endomorfo o mesomorfo creo que el p90x vendria de maravilla.
wn si eres delgado iwal sirbe , lo que importa es la alimentacion. voy a buscar un video de un wn q era super delgado se mepitio al p90x y quedo makina
Si buscas un cuerpo parecido al de un fisicoculturista las probabilidades de alcanzarlo haciendo esta rutina es de un 0,1% . Incluso buscando un cuerpo fitness parece complicado, no creo que alcances un peso mayor al de 75 kg
