"De la famosa Revista Muscle & Fitness, presentamos el revolucionario Sistema de Entranamiento Muscle & Fitness. Su última guía para ganar masa muscular como nunca antes. Muscle & Fitness ha juntado a los mejores entrenadores, fisicoculturistas, doctores y atletas en este DVD(con la mas avanzada tecnología de producción tipo Hollywood). Este asombroso paquete de cinco volúmenes te dice exactamente como trabajar los brazos, el pecho, hombros, espalda, piernas y Abdominales o el grupo de músculos que quieres crecer. Con esta serie en vídeo podrás descubrir exactamente la manera de lograr el máximo de masa muscular y definir(transformando su cuerpo a nivel totalmente nuevo). Esta es la herramienta más innovadora en su género, y la mas fácil de utilizar al mismo tiempo. Todos los vídeos están narrados y presentados en ingles, por el Dr. Tom Deters, estrellas y campeones del mudo de fitness como Garret Downing, Richard Jones, Timea Majoriva, Gunter Schlierkamp, Tommi Thorvildsen y más. ¡¡Incluye ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados, así que no tienes excusa para ponerte en Forma!!" DATOS TECNICOS Muscle & Fitness Complete Training System DVD-RIP | AVI | Resolution : 576×432 | Codec : XviD MPEG-4 codec | Inglés | Aprox. 318 MB c/u DESCARGA POR VOLUMENES El Sistema consta de 5 volumenes que son: 1. Home Training (Entrenamiento Casero) Duración Aproximada: 52 Minutos Incluye 5 rutinas completas para todo el cuerpo, sin ningún equipo de Gimnasio. También incluye 36 ejercicios diferentes para poder entrenar en casa solo o con amigos. http://www.fileserve.com/file/WbGuwzR/Home Training.rar 2. ABS (Abdominales) Duración Aproximada: 35 Minutos Incluye 6 rutinas completas para la parte abdominal(core corporal). También incluye rutinas para principiantes, intermedios y avanzados. http://www.fileserve.com/file/Za8NbrG/Abs.rar 3. Arms (Brazos) Duración Aproximada: 38 Minutos Incluye 4 rutinas y 15 ejercicios para bíceps y tríceps, lo mejor para tener brazos de acero. http://www.fileserve.com/file/fgGzVV7/Arms.rar 4. Back And Legs (Espalda y Piernas) Duración Aproximada: 50 Minutos Incluye 22 ejercicios para las piernas y zonas baja del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos. http://www.fileserve.com/file/uh3Upzg/Back and legs.rar 5. Chest And Shoulders (Pecho y Hombros) Duración Aproximada: 42 Minutos Incluye 18 ejercicios para el pecho y zona alta del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos. También incluyen consejos sobre nutrición, planes de comidas, técnicas de estiramiento, diferentes formas de ganar masa y definir, etc. http://www.fileserve.com/file/nBDe2EC/Chest and shoulders.rar que lo disfruten....es de mi coleccion privada para PORTALNET [TABLE] [TR] [TD="class: alt2"][/TD] [/TR] [/TABLE]
