Muscle & Fitness Training system (videos de entrenamiento)

"De la famosa Revista Muscle & Fitness, presentamos el revolucionario Sistema de Entranamiento Muscle & Fitness. Su última guía para ganar masa muscular como nunca antes.
Muscle & Fitness ha juntado a los mejores entrenadores, fisicoculturistas, doctores y atletas en este DVD(con la mas avanzada tecnología de producción tipo Hollywood). Este asombroso paquete de cinco volúmenes te dice exactamente como trabajar los brazos, el pecho, hombros, espalda, piernas y Abdominales o el grupo de músculos que quieres crecer.
Con esta serie en vídeo podrás descubrir exactamente la manera de lograr el máximo de masa muscular y definir(transformando su cuerpo a nivel totalmente nuevo). Esta es la herramienta más innovadora en su género, y la mas fácil de utilizar al mismo tiempo.
Todos los vídeos están narrados y presentados en ingles, por el Dr. Tom Deters, estrellas y campeones del mudo de fitness como Garret Downing, Richard Jones, Timea Majoriva, Gunter Schlierkamp, Tommi Thorvildsen y más.

¡¡Incluye ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados, así que no tienes excusa para ponerte en Forma!!"

DATOS TECNICOS

Muscle & Fitness Complete Training System
DVD-RIP | AVI | Resolution : 576×432 | Codec : XviD MPEG-4 codec | Inglés | Aprox. 318 MB c/u

DESCARGA POR VOLUMENES
El Sistema consta de 5 volumenes que son:

1. Home Training (Entrenamiento “Casero”)
Duración Aproximada: 52 Minutos
Incluye 5 rutinas completas para todo el cuerpo, sin ningún equipo de Gimnasio.
También incluye 36 ejercicios diferentes para poder entrenar en casa solo o con amigos.

http://www.fileserve.com/file/WbGuwzR/Home Training.rar

2. ABS (Abdominales)
Duración Aproximada: 35 Minutos
Incluye 6 rutinas completas para la parte abdominal(core corporal). También incluye rutinas para principiantes, intermedios y avanzados.​

http://www.fileserve.com/file/Za8NbrG/Abs.rar

3. Arms (Brazos)
Duración Aproximada: 38 Minutos
Incluye 4 rutinas y 15 ejercicios para bíceps y tríceps, lo mejor para tener brazos de acero.

http://www.fileserve.com/file/fgGzVV7/Arms.rar

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4. Back And Legs (Espalda y Piernas)
Duración Aproximada: 50 Minutos
Incluye 22 ejercicios para las piernas y zonas baja del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.​

http://www.fileserve.com/file/uh3Upzg/Back and legs.rar


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5. Chest And Shoulders (Pecho y Hombros)
Duración Aproximada: 42 Minutos
Incluye 18 ejercicios para el pecho y zona alta del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.
También incluyen consejos sobre nutrición, planes de comidas, técnicas de estiramiento, diferentes formas de ganar masa y definir, etc.

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http://www.fileserve.com/file/nBDe2EC/Chest and shoulders.rar


que lo disfruten....es de mi coleccion privada para PORTALNET
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quita el la barra de portalnet.....funcionando los links....sl2