ya estaba este post. pero mas completo [h=2]Guia de movimientos de musculaciÓn[/h]busquenlo esta para descargar todo el libro, esta en pdf y salen ejercicios para todoel cuerpo
bastante bueno aunque teniendo el libro es mucho mejor! y las letras no se distinguen mucho el unico detalle!
esta bueno el post.... pero hay otro donde esta el libro completo que se llama guia de los movimientos de musculacion... http://www.portalnet.cl/comunidad/e...-de-movimientos-de-musculacion-excelente.html ahi esta completo pa que lo descarguen......salu2