VUELTA A LA CALMA [Chat Del Gym]

Brian O'Conner

 

buena cabros ¡¡ quien sabe de algún gimnasio bueno y barateli onda 10 a 20 lukas en santiago??
si sabe me gustaría que me diera la info y web si es que tiene gracias ¡

 

Tomar Creatina monohidrolizada y Proteina de suero, en periodo de definicion? algun consejo ?

 

weno pienso empezar el lunes con el insanity dice q es para mejorar el cardio y marcar la musculatura yo no tengo nonguna de las 2 jojojojojo ya que pal ps90x necesitan implementos y no los tengo por ahora y el insanity se necesita solo el cuerpo asi a la vieja usanza bueno les contare como me va dia a dia con este programa de ejercicios

 

yo empece una rutina nueva y kede pa la kaga

 

Mishh habemus elite!!

felicidades matias

 

muchas gracias ^^

 

Mañana vuelta al gimnasio, después de dormir, comer y estirar casi todo el fin de semana .

 

una semana sin gym que sera de mi vida

 

weeee yo los fds estoy haciendo ejercicios pliometricos

brigidos D;

 

de que se tratan? :B

 

saltos saltos saltos