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Hola a todos XD... bueno recien empezare a hacer pesas, asi que me meti a este subforo XD jjsjsjs ya que en todos los años que llevo en Portalnet nunca me habia metido XD, y he encontrado mucha informacion genial!!! bueno eso.

PD: soy flaquito

 

Welcome cabros, a ponerle ganas y no duden en consultar

 

nose si lo habia hecho o no

me llamo matias, tengo 19 años hace mas de 1 año que hago pesas, siempre me a gustado el deporte, no pretendo ser un weon mounstroso pero tener un buen fisico, me gusta aprender ejercicios nuevos y informacion de nutricion, espero aportar y pasarlo bien

saludos

 

Hola a todo el foro, vengo a participar con arto entusiasmo y ganas de aportar con temas y responder todas las inquietudes que mi experiencia personal permita con respecto a la ejecución de los ejercicios. Saludos a todos

 

he vuelto asi me presento denuevo jaja
me llamo franco soy nutricionista recien egresado, estudio magister en medicina y ciencias del deporte, vivo en Santiago trabajo en un gym en la florida y en varias partes mas jaja, asi que igual puedo aportar con varias cosas .. ah y en un tiempo mas voy a entrenar todo vale jaja
ya eso saludos gente

 

Hola me llamo miguel soy nuevo en esto del acondicionamiento fisico, quize entrar al foro con la intencion de poder realizar mis consultas con respecto a rutinas de ejercicios y alimentacion... y tambien recibir la opinion de las personas pertenecientes a este foro ya que obviamente conocen y sabran cuando uno esta haciendo mal las cosas... no pretendo estar bien para el verano ni nada... es mas tengo la propuesta que en 2 años poder alcanzar lo que quiero lograr, ahora si el tiempo es menor .. mejor aun...saludos..!!!

 

Muy buenas a todos, mi nombre es Guillermo, tengo 31 años y practico pesas desde los 15 (frené a los 21 y retomé hace 2 años).
Mido 1.95, peso 93 kilos.
Mi rutina consiste en el llamado Heavy Duty, empecé con ella hace 1 semana y la practico con un amigo.
Interesante ver que muchos jóvenes están interesados en esto, felicitaciones.
Saludotes

 

hola gimnasio de portalnet
soy relativamente nuevo en el foro (aunke mi cuenta fue creada en el 2008 ni yo sabia ke existia xdd ) y kiero ser bastante activo en este subforo porke me gusta lo relacionado al deporte los ejercicios etc.

hare mis aportes en su momento y espero me reciban bn

 

Hola Hola Soy Allan y tengo 28 años

Quiero aportar y aprender en este foro.

Gracias

Soy Profesor de Educación Física. =)

 

Saludos a todos.

 

hola mi nombre es francisco A.K.A Lepyns
tengo 26 años soi de la cuidad de coquimbo
pactico AMM desde hace poco
estoi acaa para mejorar mi condicion fisica para dar lo mejor de mi en mis entrenamientos
espero aportar y aprender aca en este foro

 

bienvenido, cualquier aporte es bien recivido