Hola gimnasio amigos de portalnet! bueno les cuento .. mi entrenador me dijo que me comprara un quemador de grasa.. ya que estoy en eso ..... (quiero bajar de peso) ........ y me recomendaron este llamado xenadrine ultra..... Me gustaria saber si alguien lo ah probado? si es eficaz... etc..... los pro y los contra de tomar este producto. Yo estoy pesando 92 kilos mido 1.70 y mi indice de grasa corporal esta en 28....
no esta siendo muy sincero contigo, rpoque los quemadores no queman grasa como tu piensas y tu objetivo no debe ser perder peso si no que quemar grasa. cuando queires quemar grasa, tienes que amntener la masa muscular proque eso te ayuda a quemar grasa, ahroa con los quemadores de grasa aumentas la cantidad de calorias que consume tu cuerpo pero tu cuerpo se encuentra en un estress y si no consumes una buena cantidad de proteinas en tu dieta (que a mcuhos les pasa y los entrenadores no les dicen) pierdes musculo ademas de grasa...y a largo plazo terminas en un estancamiento en tu peso. lo mejor seria aliemtnarse bien, entrenar bien y al ultimo consumir ese suplemento, rpoque me imagino que queires todo rapido, epro la calidad de lo que vas a obtener no va hacer buena pro hacer las cosas rapidas y rpeguntarle a gente que lo unico que queire es veneder suplementos para ganar plata... osea los quemadores de grasa no es bueno consumirlo al comienzo si no que al final proque si no eprderas amsa msucular.....hay gente que ni toma y se amrca y es proque amntienen su masa msucular lo mas intacta posible
Compadre no use quemadores de grasa, yo taba como usted y al cambiar la pura dieta baje harto = (emepce en 91 y ahora toy en 75) es solo eso, una buena dieta y apoyar con ejrecicios, lo que hice o mas bien, lo que hice fue esperar a mi peso ideal apoyado por el gym (solo 3 veces por semana iba yo) y ahora q no puedo ir por una wea de tiempo comenzare el p90x (es como tercera ves q lo digo peor ahora va encerio xD) te deseo suerte =D y recuerda ES PURO CERRAR LA BOCA (cuando corresponda cerrarla, claro)
ahora que vi con 92 y 170 te tan puro metiendo el paico en el ojo, bajai bien con ese peso grasa, si teni un exceso anormal, el cuerpo usa la grasa casi al 100%
Yo estoy tomando Xenadrine desde hace muy poco, pero empezaré a tomarlo con regularidad desde esta semana. Lo combinaré con rutina de elíptica 45 minutos a intensidad alta durante tres semanas, para luego trotar unos 10 km al día a intensidad baja. También con una dieta hipocalórica. Veremos qué resultados se tienen a futuro. Quedo suscrito al tema, para ir comentando. Saludos F.-
compadre, como experiencia personal los quemadores sirven. en 2 meses y medio he bajado 12 kilos. lo q si debes hacer es ponerle a full o sea no ir a sentarte en la bici sino ponerle. a mi me recomendaron Lcarnitina, la tomaba 1/2 hora antes pero solo algunas veces (la idea no era abusar), hay termogenicos que tienes que tomar un verdadero coctel de pastillas. suerte
Estimado, no lo compre, tu % de grasa corporal es muy alto, basta con una buena dieta, entrenamiento intenso para que bajes. Gasta 1/4 de lo que gastaras en el quemador en un nutricionista. y deja el quemador para cuando te estanques con la baja de grasa aún es muy temprano.
