Dietas y consejos para aumentar masa muscular

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por one_loveee, 11 Abr 2010.

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  1. KRAMERX

    KRAMERX Usuario Leyenda nvl.7 ★ ★ ★ ★ ★
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    Gracias buena info.
     
    #13 KRAMERX, 27 Mar 2011
  2. garucia

    garucia Usuario Casual nvl. 2
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    yo soy uno de esos casos, flaco a cagarse y subia de pura grasa. Enbtrenaba 3 veces a la semana, porque eso decia en las revistas ya que si no te sobreentrenabas. Hasta que llegue a un gym que me hicieron trabajar seis dias a la semana, 2 hrs diarias y asi aunque parezca raro logre ganar harto musculo, tomando 2 veces diarias proteinas.
     
    #14 garucia, 8 Abr 2011
  3. Alvan_Rozalis

    Alvan_Rozalis Usuario Casual nvl. 2
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    La wea homosexual... :xD:
     
    #15 Alvan_Rozalis, 8 Abr 2011
  4. Panshio!

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    gracias buena info
     
    #16 Panshio!, 21 Ago 2011
  5. silvan775

    silvan775 Usuario Nuevo nvl. 1
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    muy bueno,,,
    se agradece,,,,,,,,,,,
     
    #17 silvan775, 24 Sep 2011
  6. Lukas

    Lukas Usuario Casual nvl. 2
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    se agradece muy bueno !!!!!!!!!!
     
    #18 Lukas, 31 Ene 2012
  7. RohMedina

    RohMedina Usuario Nuevo nvl. 1
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    buena me gusto tu info
     
    #19 RohMedina, 6 Mar 2012
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