Yo cacho que la cantimplora es mas comoda y va a la cintura, pero igual muy llamativa para correr en la calle, que opinan ustedes?
en lo personal prefiero hidratarme harto antes y despues de correr, asi voy mas comodo y preocupado de controlar el tiempo y los km
yo tengo algo parecido a esta mochila, es super comoda para salir a trotar.. la cargas con agua y hace 2 lt aprox, me la trajo un primo de australia.
Tengo entendido que es bueno Hidratarse Antes, En y Despues del entrenamiento, para mantener secretada la hormona del crecimiento.
yo humildemente no llevo agua para correr (xq es peso muerto) y no me sobre hidrato antes de salir (xq al rato me dan ganas de mear), simplemente trato de mantenerme bien hidratado en el dia a dia (sus 2 litros de agua a lo largo del dia)... en resumen solo salgo a correr, corro 10km martes y jueves, los sabados corro mas o menos 22km. en verano = llego con harta sed, pero su agua con sales rehidratantes y listo. en too caso es cosa de cada persona, hay algunos que prefieren llevar su botellita, otros que llevan plata y a la vuelta (a la mitad rel recorrido) se compran una mineral en algun kiosco, otros como yo que no toman na xq ya se acostumbraron a ello (camello style) jaja... pd: solo corro por correr y hacer deporte, no soy de los que van a sacarse fotos a las maratones... pd: ademas ¿que mas bacan que correr por el borde costero entre viña y valpo?
salgo solo los finde y llevo 600 pesos me hidrato antes de ir troto aprox 1 hora y media por el parque (nose kuanto sera eso) y al terminar me compro un agua mineral xd
En realidad yo no llevo agua como dicen x ahi,es un cacho portarla,troto al menos una hora,y bebo agua cuando llego a mi casa no mas,total yo siempre salgo a trotar en la tarde /noche asiq es poco probable que me deshidrate!!
aojaoajoa yo no llevo niuna wea wm xDD yo vivo donde tan haciendo caleta de poblaciones nuevas y paso por cada poblacion a la parte de las mangeras y me hidrato XDDD
