Musico-Terapia / Relajación

Bueno compas, este tema no haré nada de copy/paste, solo ocupando mis propios conocimientos les contaré algo sobre la musico-terepia y técnicas de relajación.
Si me equivoco en algo porfavor corrijanme y asi se complementa este post.

Alrededor del mundo muchas personas luego de ver fallidos sus intentos en la medicina convencional, o también como complemento a estas acuden a este tipo de terapia. En que el sonido del instrumento te hace sentir relajado y puedes meditar tranquilamente. Yo en lo personal lo practico a diario y sin mentir me hace ser una persona mas relajada y serena.



Uno de mis favoritos es un instrumento llamado Hang, que es relativamente nuevo nacido por allá por el 2000. Este instrumento lo conocí en Viña del Mar, cuando paseaba vi a un socio tocándolo, sin mentirles me pegue 1 hora completa escuchándolo sentado al lado de la playa... una experiencia filete. El se llama Ignacio Rodriguez y lo pueden buscar en la web.

Acá algunos videos:



La músico terapia ayuda muchísimo a calmar las tensiones físicas y mentales en las personas, hecho centíficamente comprobado, por las vibraciones que producen estos instrumentos.






También tenemos los Cuencos de Cuerzo, que también es uno de mis favoritos, sus sonidos me hacen entrar en un estado de meditación super profundo.





Como estos hay muchísimos no tan conocidos, con el tiempo iré agregando más para la gente que le guste la meditación y la relajación del cuerpo y mente. Algunos de sus nombres son, por si quieren buscarlos por su cuenta mientras, Table, Tube, Guaguatube, Vibratones, Tabla india , etc.

Para mi es lo más importante en la vida, siempre debe haber por lo menos un tiempo para poder meditar sobre lo que sucede y replantearnos.


Otra opción es escuchar sonidos de la naturaleza, yo sin mentirles duermo hace 6 años escuchando con audifonos todas las noches Sonidos de Lluvia o Cascadas. Una buena página para escuchar lluvia es www.rainymood.com, es una página simple y se repite tooooodo el tiempo, infinito.


Luego seguiré complementando este tema, aunque sea 1 el interesado en esto, lo haré.




Saludos y gracias por prestar atención.



p.d.: encontre que salud era el mejor lugar para esto, si esta mal lo mueven porfa
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