De nada compadre Prueba no mas, cuide la dieta amigo De nada,dele no mas con confianza xD De nada viejo Altiro con la mas cabrona xD pero amigo recuerda q es un plan de ejercicios..... yo preferiria partir por el basico Amigo la Dieta del P90X q tbn esta aka en el portal podrias seguir como ejemplo... SALUDOS A TODOS GRACIAS POR COMENTAR.
se agradace lo bajo altoke y a partir del sabado comienzo la rutina , despues subo fotos de mi progreso xD =P
graaaaaaacias.. lo habia descargado entes por megaupload y de otra parte pero no encontré mas el dvd D: y creo que falta un video aunk kisa conte mal jaja de todas formas muchisimas gracias! ahora a quedar marcado y no hinchado e.e [odio la hipertrofia wn xD!]
NO se compadre, si sabes de ese que dice que puede faltar dale no mas po... aca en el post tus comentarios a ver si lo podemos poner De nada compadre, pongale "weno xD"
No había cachao el post compadre, descargando y gracias una vez más. (Sueño en haber sido un aguerrido espartano combatiendo ferozmente en las Termópilas) Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler!
