es buena la yerba mate tiene muuchas propiedades y creo que no trae contraindicaciones, las ventajas no las recuerdo en este momento pero basta con poner 'propiedades de la yerba mate' en google y sale todo xD saludos man
es muy buena, yo la bebo regularmente para mi entrenamiento, me llena de energía y vigor, ademas de retrasar notablemente la fatiga muscular, ya que posee un tipo de cafeína similar a la del café. eso si te recomiendo no excederte ya que el único contra es que puede provocar cierto malestar gástrico como hinchazón, pero para el rendimiento deportivo es GENIAL.
Yo tomo mate y te puedo asegurar por experiencia propia q es 10000 veces mejor q cualquier bebida energizante para quien hace deporte... a parte tiene cafeína y ayuda al sistema digestivo. Ojo, hay 2 tipos de yerba.. con palo que es la mas suave y la despalada q es mas fuerte o amarga. Si eres de estomago delicado ve por la primera. Otra cosa, ve por marcas como taragui, rosamonte, amanda o compadrito... olvidate de la Supremo y de las mas baratas. Pd: la yerba subio de precio por un atado q hay en argentina... hdp!!!! saludos!
jajajaj seee es que me llamo la atencion la probe ayer , y estaba endulzada con miel y le ponian menta y taba wena , en ese caso antes del entrenamiento no hace mal su buen matecito?
la yerba mate al igual que el cafe y el te es un estimulante... asi que si quieres mantenerte despierto para estudiar para la prueba te sirve incluso creo que te mantiene mas despierto que los 2 anteriores eso si al igual que cualquier otro estimulante no abuses de su consumo puesto que estos se caracterizan por ser irritantes de la mucosa gástrica asi que después te puede doler la watita
no hace mal para nada estimado, todo lo contrario te dará energía y por consiguiente animo para realizar tu rutina. haz la prueba y nos comentas!
lo unico qe se qe si tomai mate en la noche no dormi una por que tiene una funcion parecida al cafe de mantenerte despierto y lo otro qe si tomai mucho asi como con cualquier liquido no te deja dormir por la incomodidad de querer orinar en la noche bueno eso solo se de buena fuente anoche me tube qe levantar como tres veces ¬¬
