Necesitos metodos para dejar el pucho, experiencias personales, etc.

Fuerza de voluntad.
Si realmente lo quieres dejar, no fumes mas.

 

comprate un cigarro electronico :B

 

Fume como 6 años sus 12 cigarros diarios mas menos
llevo 4 años sin fumar.

Consejo?

Fuerza de voluntad y mucho deporte
yo hice la promesa de no fumar por mi familia
y la he cumplido

cuando te den ganas dale con un chicle o come algun chocolate chico

 

cambia el pucho por otra cosa q te tenga interesado... yo ahora hago mountain bike, y voy al gym...
simplemente dije, no fumo mas.... y no fume mas...

es wea de kerer no mas.-

 

Llevo un año y 4 meses sin fumar. Lo que hice, al igual que con el copete que también lo dejé, fue simplemente cortarlo de un día para otro.

Saludos.

 

Viejo lo mejor es lo que hice yo, aunque yo fumaba poco, un cigarro al día, no se si e tu caso

Pero yo deje de hacerlo por jugar mas a la pelota, y luego de ello, no pensaba jamas en fumar, porque si lo hacía quizas me daban ganas, así que deje de fumar, y no fume

Uno es fuerte de mente, solo debe mentalizarse a ello y puede lograrlo

Saludos, suerte!!!

 

yo fume de los 13 a los 19 y deje de fumar de un dia para otro, solo es conviccion propia y darte cuenta del verdadero daño qe este provoca.

 

metete el cigarro en el culo y fumatelo con olor a mierda

 

dejar de comprar, intentar evitar pasar por donde habitualmente los compras (si esqe es tu caso), o evitar situaciones en las que por lo general terminabas comprando cigarros.
si dejas de comprar, no tienes de donde fumar. En un carrete quisas te den uno, al principio no seria problema aceptarlo pero dejar de comprar es un gran paso
porlomenos llevo ya casi un año y medio sin comprar, he fumado, pero pta, una vez a las 500

 

Voluntad. Esa es la mejor receta y no hay más. Y lo otro, cuentales a tus mejores amigos (los de verdad) o a algún pariente que te apoye en todas que lo quieres dejar, así lo sabrán y te apoyarán. Te vas a sentir pésimo de primera, incluso vas a sentir depresión y hasta te vas a querer matar si eres muy adicto, pero después se te hará cada vez más fácil. Así lo dejé yo, que hasta el último día fumaba 2 cajetillas diarias, éxito.

 

yo deje el pucho hace unos años...mira....cuando prendas uno fuma normal...pero cuando lleges a la mitad del pucho....apagalo con el zapato...pero solo la parte prendida...te quedara la mitad del pucho....y lo guardas cuando tengas antojos de fumarte uno....cuando te den ganas....prendes la mitad hasta acabarlo...y asi...con todos...pensaras q es ridiculo....pero si sigues asi...siempre....iras bajando la nicotina de tu cuerpo...poco a poco..e iras bajando los puchos...aun que apages el cigarro y lo guardes y a los 5 minutos quieras prender otro....pernde la misma mitad....y asi...hace lo mismo con todos los cigarros...te lo digo porque to fumaba una cajetilla y media y meses depues solo fumaba 6 al dia...hasta que un dia...no senti la necesidad de fumar...y pufffff...despues me sobraban casi 30 lukas mensuales...y las empeze a gastar en copete y kge....wuaaajajajajajajajajajajajaja.....(na broma)....pero ese es la mejor forma de dejar de fumar...si no entrega tu vida a Cristo...hacete hijo de Dios...pidele que te quite ese vivio y en un mes...puffff...suerte amigo

 

viejo, yo llevo un mes sin fumar, me fumaba una cajetilla diaria ya que soy muy ansioso, lo que me recomendaron es comer dulces cuando uno tenga ganas, asi elevaras la glucosa y estaras mas despierto para combatir las ganas de fumar, a mi me ha funcioonado, espero que te sirva!