Necesitos metodos para dejar el pucho, experiencias personales, etc.

compadre, llevo 2 semanas sin fumar, anoche mientras carretiaba me pegue unas fumas a dre, para cachar que pasaba y aunque senti nuevamente la necesidad, el volver a probarlo me dejo un mal gusto y asco, de hecho lo vote y vote la ultima cajetilla que habia comprado hace 2 semanas atras, solo fuerza de voluntad, tengo 30 años y fumo desde los 14, y creo que solo es cosa de quererte a ti mismo, voluntad, hace un poco de ejercicio para que cuando sientas el olor a cigarro te askees, come chicle, folla, que te la mamen, la wea es tener ocupada tu mente en otra wea y la boca de tu mina ocupadita tambien con otra weaita. suerte

 

la proxima vez que trates de prender un cigarro piensa que cuando tu lo prendes hay un empresario gordo en su oficina con toneladas de billetes riendose de ti por lo idiota que eres al estar comprando cosas para irte muriendo lenta y silenciosamente .. piensalo

 

Iba a dar el mismo ejemplo,deje el cigarro mediante hipnosis clínica(tratamientos alternativos que últimamente son muy cotizados). Una pura inducción bastó del terapeuta y de ahí pasaron unos 2 meses y me empezó a venir la idea de como dejar de fumar.

Le empeze a preguntar a otros que habían dejado el vicio,y dijeron que en la semana empezara con 7 el lunes,martes 6, miércoles 5 y asi...otros recomendaron cortarlo de raíz y ese metodo tiene que ver mas con harta fuerza de voluntad.

En conclusion la voluntad es lo principal que te ayudará,y tambien saber que cosas desagradables te trae el fumar(por ejemplo en tiempos donde el stress es cada vez mas comun,el cigarro no ayuda en nada a tu sistema nervioso).

 

Compadre, mi consejo, busque algo inspirador al respecto, en mi caso dije "cuando mi mujer quede embarazada dejo de fumar", de esto ya ha pasado mas de 1 año y algunos meses mi bebè tiene 7 meses, la unica recaida que he tenido fue cuando nacio mi hijo, fume mas que marikon celoso, pero buske algo que quiera y diga "si pasa esta wea, dejo el cigarro" es solo constancia y fuerza de voluntad, yo lo dejè de un dia pra otro.

 

Lo que yo hice fue ir disminuyendo la cantidad de tabaco cada tres dias, igual me costo dejarlo pero disminuir el consumo de apoco a mi me sirvio para dejarlo en un tiempo promedio corto


eso xd

 

concuerdo con lo que dice el compadre arriba
La UNICA manera de dejar una droga es equivalente al proceso inverso mediante el cual te hiciste adicto
es decir, cuando comenzaste a fumar, te fumabas uno a la semana con tus compañeritos, de puro mono, despues uno cada tres dias, despues uno al dia, despues 10 al dia y asi...
el proceso inverso seria ver cuantos cigarros fumas diarios supongamos que una de 10
entonces la idea es cada semana ir bajando 1 cigarro, para que para tu cuerpo pase desapercibido.
asi hasta llegar a medio cigarro al dia, luego un par de quemás cuando tus amigos fumen al lado tuyo y finalmente a ningun cigarro al dia

quizas te sea util el dato de que las ganas de fumar duran solo 5 minutos, despues se te olvidan, asi que si distrae tu mente 5 minutos las ganas de fumarp asaran por un rato, ver fotos de minas sirve caleta jajaj

 

cuando de verdad cachi lo mal que te hace fumar y tomi conciencia de eso, vay a dejar de fumar solo... es solamente fuerza de voluntad..
Yo fume durante 5 años y un dia dije no fumare mas,pq tome conciencia de lo mal que te hace... llevo 1 año sin fumar nada de nada...
Eso si lo que mas cuesta es dejarlo cuando estay tomando con los amigos.. pero perro es proponerselo no mas!! suerte
un abrazo

 

Fuerza de voluntad compadre asi lo deje.....dtb

 

Yo me fuí de Chile a vivir a Canadá, desde que me vine era súper bueno para fumar. cuando llegue a Canadá los precios de los cigarros eran muy costosos ($10.000 pesos chilenos una cajeda de 11). asique en mi caso solo fue fuerza de voluntad, ya llevo 6 meses sin fumar y me siento la raja.

 

La mejor creo que empezar a hacer deportes como natación, futbol, etc. Para que te des cuenta cuanto daño te haces y cuanto te limita el cigarro. Porlomenos eso me funciona a mí como motivación.
Dicen que el deporte te mantiene alejado de las drogas... por algo lo dicen.

Y lo otro es simplemente no comprar, yo se que es dificil dejarlo de un dia para otro, pero porlomenos deja de COMPRAR cigarros y limitate a que si te dan muchas ganas de fumar, parte pidiendole a alguien UNO cosa que te cueste mas acceder a ellos, en el trabajo o en la universidad. Luego con el tiempo veras que solo iras dependiendo cada vez menos de pedir cigarros, quizas pidas un par de "quemadas" a algun amigo para sacarte las ganas. Yo soy de la idea que uno elige fumar o no y dejar el vicio es solo fuerza de boluntad como dicen todos, es decir que si no deseas dejarlo del todo porlomenos basta con sentir que tienes el control de poder fumar solo cuando quieres y no por adiccion. En simples palabras ser un fumador social, el cual rara vez se fumara una cajetilla diaria, hay dias que no fuma nada, noches donde quizas sale y fuma solo por aquella noche para acompañar los tragos. Y luego puede volver a una semana sin fumar conteniendo la adiccion.
Yo creo que mientras puedas ir reduciendo hasta controlar el vicio basta.

 

man mira, este video yo lo vi sin la intencion de querer dejarlo... lo cual es lo primordial para que resulte!! pero te juro man lo vi y durante dos dias no tuve ganas! es cuatico... na de traumas ni weas... simplemente espestaculariti!! te dejo el link ...

http://www.youtube.com/watch?v=UzCsqO_O8NI

lo importante es verlo de una sola vez!... he leido comentarios sobre este video y creo que para quienes quieren dejarlo les ha resultado saludos. ojala me cuentes como te fue!

 

puta desde que empece a entrenar en serio, hace como dos meses, ya casi no fumo ...
antes fumaba una cajetilla semanal, ahora fumo como 3 cigarros al mes