Gracias por tu aporte ese programa es muy efectvo es el mejor en verdad dicsulpa este hasta en español o tiene subtitulos si no sabes de donde puedo descargarlo donde tenga subtitulos en español o este hablado por favor
Hola viejo gracias por los videos estan buenisimos aun estoy con insanity pero no este con el otro, mi consulta es la siguiente tengo entendido que se usan 6 implementos para realizar este entrenamiento los cuales son; cuerda para saltar, escalera de velocidad, barra iron gym, banda elastica con resortes, banda elastica de goma y una colchoneta de goma. En base a esto quiero saber que productos de estos tienes y en que valor espero tu respuesta atento adios.
gracias por el aporte en un tiempo mas lo comenzare... ahora estoy full con insanity y llevo 4 kg menos. obviamente cuidadno la alimentacion. reconosco que no he hecho el plan de alimentacion recomendado por lo que no creo estar explotando el 100% del plan de ejercicios.
