[Diario Entrenamiento - Guitarclas]

aproximar algo, depsues comentar que la bioimpedancia es mala mm, mal po wn,
evaluacion mala que no tiene ninguna validez, john berardi para atletas????? eso es completamente falso, nunca se ha utilizado para atletas.. para fisicoculturismo quizas si pero atletas a que le llamas atleta a un fisico culturista? mm sin comentarios.....
ademas con 4 pliegues siempre te dara un % grasa mas de lo que se deberia tener
y que colega dices tu que tengo yo?
yo te digo las cosas porque yo realizo evaluaciones antropométricas he realizado mas de 300 evaluaciones pero aun asi siempre marco los puntos a evaluar, eso hay que realizar y la persona que no lo haga hay 2 opciones son las personas que crean las referencias o la otra opcion los chantas
las maquinas de la farmacia y ver las fotos de otra persona las 2 son chantas porque para calcular el % graso se necesita ademas peso y talla, por ende estimar por algo .. mejor no hacerse nada
y no des la escusa barata que los profesionales cobran caro y no hay dinero, es una excusa barata, porque si realmente hubiera interes buscarias algo que se acomode al bolsillo (la gente que realiza tesis evalua gente gratuita, he visto carteles en la calle que ofrecen evaluar para tesis ademas pagan) es cosa de buscar opciones coherentes y no dar la excusa barata..
pero hare un tema de como evaluar correctamente

 

buena!!, espero el tema

 

no tengo idea quien es asi que colega mio no es :S
ademas mas gente piensa igual que yo que conosco pero a este loco no lo cacho
subire el tema dentro del dia

 

Ajajaja xd como sabes que esta centrado si no lo entendiste ?, saludos.

 

No se ven las fotos .... las sacaste ??

 

Vi las fotos , debes trabajr mas el pectoral, quemar mas grasa seria inutil, vas a comenzar a quemar mucha masa, de abdomen trabaja mas los abdominales, y trata de tirar series para marcar el hombro mas que sacarle masa, haz el corte entre hombro y bisceps para que se note un brazo trabajado, y recuerda pectoral marcalo y sacalo..saludos...