Buen aporte , de hecho acabo de ver un documental donde Michael Jordan alcanzo el 6% de grasa corporal , y ahi me intereso el tema.
creo que tengo un 13 o 12 % segun las fotografias y eso que me la paso a pura comida chatarra y proteina en polvo xD
Llegar a un solo digito implica disciplina y constancia, pero bajar de 5% es imposible de forma natural.