loco tengo 20 años y soy bien flaco no te dire nada por qe ya te han dicho todo pero mira son 2 meses de p90x y algunos otros abdominales en ayunas , mira yo soy constante pero con la pega no, no me da para mas, si eres constante tendras mejor resultados qe yo Saludos viejo informate aqi en el foro y ponle weno pal verano wn pal verano xd Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler!