si po, si cuando dices que algo es mejor o peor, tienes que poner donde esta esa informacion.... todos tienen opiniones distintas, epro mientras puedas explicar en temrinos fisiologico lo que haces, estas al otro lado bueno si no te dice nada pasate por mi firma... ....mcuhos profesionales me dicen que estoy mal en los conceptos que hablo, otros me dicen que estoy bien que los otros no cachan niuna.....veee lo que mas te sirva, rpoque para mi comer saludable no te va a lelvar a procentajes de grasa bajo (a mi no me sucedio), si no que aplicando dietas totalmente insanas (segun la ciencia convencional clasica)....ya que hay estudios de revistas cientificas que demuestran todo lo contrario pero que muchos nutricionistas, medicos y eprsonal trainers, no lo toman en cosnideracion
Amigo para comenzar empieza comprandote buenos implementos. Y me refiero a unas zapatillas livianas y comodas, guantes si es posible, unos shores cortos xd y una polerita livianita de esas que te dan en las corridas. Y los mas importante: anda al medico y hacete un chequeo medico, es lo mas sano que puedes hacer. Luego de eso ven y pide ayuda con los ejercicios y dieta. saludos y suerte
