bueno el drama es que tengo 1 tarro de monohydrate creatine gnc y un tarro de lipo 6 black y en realidad nose si se puede tomar de los dos o de que seria lo mas recomendable D: gracias
bueno mido 1.69 y peso 71 kg voy al gimnasio 4 veces a la semana y bueno solo tengo los tarros por eso estoy averiguando si tienes algún consejo te lo agradecería mucho compaa !
cuentanos primero cuales son tus objetivos a ver si te podemos guiar bien ah y otra cosa, sudor= perdida de agua y listo, en ningun momento el sudor es sinonimo de perdida de grasa
bueno quiero bajar la grasa abdominal y tonificar músculos como dije en otro tema... tengo calugas xD pero del ombligo para abajo tengo el rollo qlo D: mido 1.70 y peso 71 kg