la cirugía que correspondería en tu caso seria un "elmslie trillat" (googlealo) y no es solo artroscópica es un poco mas invasiva, y como te darás cuenta por el nombre suena a una operación costosa. las personas jóvenes que se someten a esta cirugia andan bastante bien, incluso recuperan su actividad deportiva sin ningún problema. la reconstrucción de rodilla mediante una prótesis, es para cuando la artrosis ya esta avanzada, si no es así, la opción es la cirugía que te comente, pero quizás también te puedas recuperar con mas kine, la verdad como no eres mi paciente, no se si te recomendaría, hacer kine con un especialista o someterte a la cirugía, para ello tendria q evaluarte y conocer un poco mas de tu historia clinica, pero espero q en algo te sirva la info. saludos
gracias kine morral, ojala que la kine me pueda ayudar, una consulta mas..cuanto seria lo mas apropiado en tiempo la recuperacion con kineterapia?..cuanto tiempo, tengo atrofia de cuadriceps..y me han dicho que la bicicleta ayuda bastante..pero no se que angulos o altura de asientos trabajar...
Yo tengo condromalacia grado 2, y se me hizo bastante dificil al principio porque como practico karate el tema de la elongacion me afecto bastante, pero me recomendaron conrosulf y me ha hecho bastante bien, a demas de fortalecer los cuadricep y ocupar una rodillera para entrenar. logre recuperar la elongacion que tenia, aunque aun no estoy 100% recuperado, pero voy por buen camino.
No te podría dar un pronóstico, como dije anteriormente no eres mi paciente, pero el hito importante en la rehabilitación es cuando logras hacer ejercicios sin o un mínimo dolor. mejor q la bicicleta trabaja con peso, pero en rangos protegidos, y para eso hay q ver la RNM, y con eso ver la altura del asiento, además de los rangos seguros para trabajar. conociendo eso se puede potenciar bastante el cuádriceps, y es lo q te recomiendo q hagan contigo, sino sera plata perdida no mas. saludos
hola kine morral, despues de un tiempo me vuelvo a conectar, te quiero contar que me consegui un electroestimulador TEN/EMS , bueno y mi dolor a mejorado un poco aunque no se realmente en que parametros se debe trabajar el vasto medial, lo tengo en 60hz, 70 microcoulomb, 5 seg de reposo, 6 seg de contaccion, ramp 3 y creo que algo me esta faltando..a mi parecer no se que opinas tu si estoy o no en los parametros correctos..el EMS, es un twin stim...sldss
Creo que tenemos lo mismo yo tengo una disfuncion-patelofermoral desde los 11 años (Ahora tengo 18) y solo me he mantenido con ejercicios, la wea que me explico la kine es que son 4 músculos los que sujetan la rotula y hay uno de ellos que esta débil y ese es el cual se debe trabajar no me acuerdo como se llamaba xd, pero segun yo es solo ejercitar y ser constante con los ejercicios para así mantenerse sin molestias, ya que el traumatologo me dijo que igual la cirugía no te aseguraba quedar bien, si no que te quitaría un poco las molestias, no es 100% efectiva. Ahora estoy meo flojito pero en marzo empiezo a fortalecer de nuevo, cuando estaba llendo al gym lo que mas me ayudo fue la elíptica (ya que no puedo hacer las otras weas porque tiene mucho impacto como la trotadora) y una wea que te trabaja el cuadricep que era como empujar con las piernas.. aparte el ejercicio clave según la kinesiologa es: Te acuestas, flectas 1 pierna y la otra estirada como apuntando hacia las 2 de la tarde.. subes y bajas Leeeeeeeeeeeeeeeeento, y a medida que vas trabajando le vas poniendo pesos yo tengo de esos con velcro de 2.5kg. salu2 que estés bien
