Dentro de cada deporte, los competidores tienen la capacidad de competir unos contra otros para ver quién es el mejor. En el mundo de Freestyle Calistenia , este no es el caso. El Movimiento Freestyle Calistenia está construyendo impulso con la popularidad de los expertos del peso del cuerpo como Hit Richards , Hannibal para el rey, Minin Denis, Kavadlo Al , y muchos otros . Sin embargo, hasta la fecha, no hay ninguna Nacional (o mundial) organizador de estos eventos. Creo que esto sería dulce. Dos de los más grandes maestros de calistenia son Hannibal For King y Minin Denis. Estos dos chicos parecen desafiar las leyes de la gravedad. Pueden realizar las palancas delanteras, planches, y primeros planos musculares sin romper a sudar. Pero ... ¿quién es mejor? Si tuviéramos que poner uno contra el otro en una competición Freestyle calistenia, ¿quién ganaría? ************************************************** ** Hannibal For King - también conocido como "El Android Humble" Ubicación: Nueva York Edad: 34 Años haciendo calistenia: 18 ¿Cuánto tiempo Toma Entrenamientos: 1.5-2 horas (no hace un seguimiento de los conjuntos, a los representantes) ¿Cuántos días por semana hace Tren: Todos los días Mejor conocido por: Hanging agita AB & Dips Planche en las barras paralelas Hannibal es una bestia. Él tiene el cuerpo que la mayoría de los hombres sueñan. El control de su cuerpo es una locura. Él se mantiene fiel a los ejercicios de peso corporal solamente. Él tiene una gran filosofía a la competencia. Dice en uno de sus videos que está abierto a la competencia, sin embargo, no importa quién gane o pierda, porque ambas personas se está resolviendo. Así que, en realidad, ambos son ganadores. Él se esfuerza por ser lo más saludable que puede ser. ¿Qué motiva a Aníbal? Hannibal está motivada por inspirar a los demás. En uno de sus videos que claramente expresa su gratitud por todos los "gustos" de la gente que se inspiran en el mundo.? ¿Cómo Hannibal Warm Up? En el vídeo de arriba, vemos que Aníbal no es vago. Calentar movimientos para él son entrenamientos completos para el resto de nosotros. Él lo hace: Cerrar Ups Grip tirar con las piernas paralelas Ups musculares Off Barras Paralelas Dips rápidos ¿Cómo Construir Hannibal Triceps asombroso? Tanto Aníbal Hit & Richards (maestro por encima de calistenia Kingz Calistenia ) tienen tríceps increíbles. ¿Cómo se entrena? Éstos son algunos de los ejercicios: Extensiones de tríceps Pulse Arriba en Bar Uno de extensiones de tríceps del brazo Tríceps Empuje de salida Recuerde que todos estos ejercicios son de peso corporal, basada únicamente. ¿Cómo Construir Hannibal Hard Rock Abs? Es claro que Aníbal tiene abs increíbles. ¿Cómo se los consigo? Éstos son algunos de los ejercicios: Pull Up con agita las piernas Pull Up con retrocesos Es interesante pensar en cómo se entrena abdominales. Él dice en uno de sus videos que siempre se centra en los abdominales, ya que está haciendo pull ups o lo que sea ... él siempre la participación de los abdominales. Creo que hay una gran lección para todos nosotros de esta norma. ¿Qué es la Dieta Para Hannibal King? Hannibal afirma en el vídeo de arriba que no sigue una dieta. Básicamente, come lo que quiere, incluyendo la comida chatarra. Afirma que la utiliza como motivación para empujar a trabajar más duro para poder "funcionar off". ************************************************ Denis Minin - AKA "White Hannibal" Location-Ucrania Age-Unkown Años haciendo calistenia: 10 Más conocido para-Escalera trepa, palancas delanteras y UPS musculares con 55 lb (25 kg) Peso Chaleco Denis es loco cuando se trata de calistenia de peso corporal. Él es el "Michael Jordan" en Ucrania. Con frecuencia organiza competiciones callejeras de los jóvenes en Ucrania a través de su organización Street-Workouts.org . Su misión es hacer que los niños de la calle y los inspire a hacer algo de su vida. A continuación se muestra una imagen de sólo algunas de las muchas vidas que ha cambiado. ¿Cómo es Denis Minin en entrenamiento? Hay un montón de grandes videos de Denis Minin que trabajan fuera. Lo anterior es sólo uno de los que muestra su rutina de ejercicios. Por favor, disculpe el lenguaje en el video. En él, se una variedad de ejercicios que incluyen: Escalera trepa w / peso Windmill pull ups Archer pull ups Tocarse los pies encima de la barra L Se Sienta En Bar Denis Minin - Training Compilation ¿Qué es Denis Minin Take On Nutrición? Minin está totalmente en contra de usar suplementos o polvos proteicos. Él confía en la comida real, limpio y se compromete a difundir este mensaje. ¿Cómo se desarrollan este tipo de cuerpo increíble?Esta es sólo una parte de su plan de alimentación: Alforfón sin procesar (asegúrate de que en remojo durante unas horas antes de cocinar) Mijo El arroz sin pulir Pasta de trigo integral Nueces Anacardos Almendras Semillas de calabaza Fechas Albaricoques secos Ciruelas pasas Pasas Plátanos Leche fermentada al horno (Huh??) Kefir Yogur Bryndza (queso de oveja) - Alto contenido de proteínas Codorniz Huevos - ¿Dónde puedo obtener estos? La carne (carne de cerdo, carne de res, pato y pollo) - Sólo para hornear, freír no porque desnaturaliza la proteína Albóndigas con harina de avena (¡Caramba! Parece una cosa de Ucrania). Patatas ******************************************************** Así que ¿Quién ganaría en una competición de Freestyle calistenia? Por supuesto, nunca lo sabremos hasta que ambos compitieron. Y puesto que existen pocas competiciones calistenia, así que no sé ni las reglas o si habría diferentes clases de peso, etc ... Es difícil de juzgar. Por un lado, Hannibal es un monstruo y tiene un gran control sobre su cuerpo. Minin por otro lado, nos muestra que él puede hacer algunos ejercicios de dulces con un chaleco de peso 55 libras. Entonces, ¿quién ganaría? Si hubiera una competencia que juzgó a todos los niveles de trabajo de calistenia incluyendo no debajo de la barra, pero también por encima de la barra, es decir, el pino, etc Yo votaría por Minin. He visto algunas cosas impresionantes donde realiza grandes movimientos por encima de la barra. Hannibal es fuerte, pero no parece tan ágil y flexible. Minin es fuerte, rápido, creativo y excepcionalmente divertido de ver. Comenten y opinen ¿Quien es mejor?.
Excelente post amigo te estas ganando el cielo has creado buenos temas últimamente. A mi parecer es mejor hannibal lleva mas años ademas se nota que tiene mucho mas control de su cuerpo en los ejercicios. En fin saludos y sigue aportando.
sengun mi opinion, en el caso que planteas ganaróa Hannibal pero si la prueba consistiera en pasar una cancha de obstaculos o algo así creo que ganaría denis.
