Animo compadre... yo hace 1 año perdi a mi hermana, se quito la vida tambien. la pena e enorme y aun no pasa, pero lo que no te mata te hace mas fuerte. Te recomiendo que tengas una vida feliz, sin prejuicios y de buena salud mental para con tus seres mas cercanos. al fin y al cabo, uno no se da cuenta lo que tiene hasta que lo pierde. Un abrazo perro y ... es difícil, pero no imposible. Fuerza y adelante... y a ser una mejor persona cada día.
La depresión como tema de discusión social es algo complejo y esto radica en que es una condición que necesita comprensión y atención, el problema radica en que la gente no comprende esto y en vez de colaborar a solucionar el problema, lo convierten en una fuente de críticas, queriendo decir que es una excusa o que a la misma persona le gusta estar así. Por eso encuentro complejo hablar sobre el tema y obviamente hay que hacerlo con gente madura que conoce la enfermedad. A título personal, conozco bien la enfermedad, la sufro desde hace años y sinceramente es algo que involucra todo tu ser, lo cual muchas veces te deja practicamente discapacitado ante las acciones que deberías hacer normalmente y la triada cognitiva continua en retroalimentación. En a familia también encuentro antecedentes de depresión y incluso hay temporadas en las cuales toda la familia entra en ese estado, entonces la dificultad aumenta. Finalmente creo que a veces hay que vivir con estas cosas, aprender a conllevarlas, me fascinaría que leyeras las terapias cognitivas propuestas por Beck, en la cual la aceptación y el generar consciencia sobre lo que pasa ayuda considerablemente a quitar la visión en túnel a causa de la depresión.
