El Fantástico Mundo Del Street Workout!! [RECOMENDADO]

donde hay alguna plazita con barras en stgo??

 

hay q motivarse weonooo

 

Excelente tema... muy merecido el gane del concurso...

Recuerdo un día que trate de hacer ejercicio con las barras que había en un parque... esta dificilisimo hacer este deporte... volveré a intentar hacerlo...

 

yo empeze con esto hace tiempo cuando era gordo y apenas me hacia una dominada jakajakajk ahora cada año me saco ejercisios nuevos.oajal que en chile se expanda mas este deporte y hagan mas barras y esas cosas en especial en antofagatsa que no ahi nada de esos.

 

En Temuco estamos empezando, somos un grupo chico pero se requiere de instalaciones para que el grupo se agrande... quizás cuántos millones gastaron en instalar de esas máquinas que hay en muchas plazas de Chile, no debería costar mucho instalar un par de fierros y, empezar a formar verdaderas bestias en Chile.

PD: a veces me pongo a ver los videos de los ukranianos y les envidio, tienen para hacer cientos de ejercicios.

 

y las piernas? como las entrenan?

 

Excelente tema, yo soy de Temuco y practico hace 3 meses más o menos, Suxyto... eres de Street Workout Temuco o Calistenia Temuco? jajaja Igual faltaron unos grupos ahí, como los de calistenia Antofagasta y Calistenia Viña del Mar que son grupos CLAVES en la expansión de este movimiento.
Pónganle bueno cabros si de verdad quieren entrenar y mejorar, las excusas no existen

 

Squats, gun o pistol squats y burpees, aunque los burpees son más para cardio y resistencia

 

Buena wn, lo empezare a practicar, saludos.