105 dominadas!, ¿Y Ustedes cuantas hacen?.

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por .:HorusBlack:., 27 Feb 2013.

  1. BladeCore

    BladeCore Usuario Habitual nvl.3 ★
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    simplemente makinas
     
  2. Trendd

    Trendd Usuario Nuevo nvl. 1
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    una mierda el wn
     
  3. The Sandman

    The Sandman Moderador Ad Hoc
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  4. hmasman

    hmasman Usuario Casual nvl. 2
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    A lo más hago 25 bien hechas, no como el loco del video impulsándose con todo el cuerpo, niun brillo así.

    P.D.: Igual pensé que era con la pelota :lol:
     
    #28 hmasman, 1 Mar 2013
    Última edición: 1 Mar 2013
  5. "Mindwash"

    "Mindwash" Usuario Casual nvl. 2
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    Yo desde finales de diciembre comencé a entrenar en una plaza cerca de mi casa, la primera vez que lo intenté no pude hace más de 6. Ahora he seguido entrenando por lo menos 3 veces a la semana, hace poco lo intenté nuevamente y llegué hasta 21.

    Todo para que algún día pueda tener fuerza suficiente en los brazos para hacer la bandera. Aunque creo que debería reposar un poco, últimamente me andan doliendo los brazos.
     
  6. Suxyto

    Suxyto Usuario Nuevo nvl. 1
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    Lo máximo bien hechas es 22 pero el problema es que es sólo un intento, después no alcanzar a hacer ni 14... igual soy de los que cree que importa calidad que repeticiones.

    Interesante el video, aunque claro el impulso le quita seriedad al ejercicio. De todas formas envidiable la resistencia del tipo, para que estamos con cosas, nicagando le llevo el ritmo xd
     
  7. BladeCore

    BladeCore Usuario Habitual nvl.3 ★
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    no habia caxado este ema viejo... yo al estilo Crossfit como en el video me hago mas de 30 son con vuelo, no de fuerza. con vuelo es mas facil usas la fuerza de tu cuerpo para impulsarte no solo de los brazos o espalda
     
  8. Wankel

    Wankel Usuario Nuevo nvl. 1
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    mejor momento 12-13
    ahora 7 xd
     
  9. sandman666

    sandman666 Usuario Nuevo nvl. 1
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    50 y 22 a un brazo
     
  10. lphant

    lphant Usuario Nuevo nvl. 1
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    animal en esteroides jaajaj
     
  11. Fabian_23

    Fabian_23 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Cuando estaba en mi mejor momento hacia unas 20
     
  12. Ron Lira

    Ron Lira Usuario Nuevo nvl. 1
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    Yo no he probado pero yo creo que hago 1/4 jajaja