Picolinato de Cromo, alguien tiene info

si no hay que centrarse en suplementos magicos.....ves, eso te quito tiempo para haber leido sobre la paleodieta, que si es 9,8 veces mas efectiva que un suplemento

saludos

 

Yo he visto en muchas partes que el picolinato de cromo sí sirve, fomenta la absorción de proteínas, ayuda a regular los niveles de insulina, y a quemar grasas, incluso al igual que la spirulina, te da una sensación de saciedad. Lo recomendado es consumir 1 pastilla antes de cada comida. La denuncia del colegio médico al sernac me parece una payasada, va por un tema de publicidad, al igual que también denunciaron la spirulina, pfff... No por eso dejaré de consumirla.

PD: La dieta P90X, al menos la que se lleva a cabo en estados unidos, en estricto rigor y con todos los suplementos que esta conlleva, incluye el cromo entre otros compuestos como la creatina, l-carnitina proteína etc.

Saludos