HOlas,como dice el titulo soy nuevo en el Judo y también nuevo en el foro xd,si se tomaran el tiempo para responder unas preguntas estaria agradecido 1-Que tipo de ejercicio debo hacer para hacer judo de una manera mas efectiva? 2-Hay alguna manera de practicar mis técnicas sin compañero? Esas cabros si me pudieran responder seria la zorra
Primero que nada, yo te recomendaría que practicaras las caídas, y con caídas me refiero a como caer al suelo sin golpearse o lesionarse. http://www.youtube.com/watch?v=3t1dopaSrZQ&list=PLz3cTFOUzsyfZltYC9AyO13Oo6vwoypPH&index=3 Ademas, elongar, y preocuparte de tus articulaciones como muñecas y tobillos http://www.entrenamientos.es/ejercicios/9425593.jpg Eso me enseñaron a mi, espero que sirva
Te lo deberían haber enseñado al principio, aparte de las caídas, el equilibrio, aprender a reconocer tu centro de gravedad, practicar los giros, los movimientos de cadera, los movimientos de piernas, los pasos, las "zancadillas" de hecho hay muchísimas cosas que puedes practicar sin compañeros, me extraña que no te lo hayan enseñado, es lo mas básico.
La 1 pregunta tienes que hacer ejercicios de espalda y caderas para cojer fuerza para el barrido La 2 lo haces al aire o si no con un saco
Gracias por tomarse el tiempo de responder a todos )). Si,ami tambien me pareció extraño que no me enseñaran a caer ademas que mis compañeros son todos sobre el cinturón amarillo y me hacen pupa los wns
Se supone que un buen maestro de judo debería repasar en cada clase los ukemis, cuanto tiempo llevas entrenando?
yo tengo un amigo que hace judo, y segun lo que he hablado con el lo primero que le enseñaron fue a hacer sombra y a caer porque eso previene lesiones...
lo 1ero que te enseñan es las caidas, si no te la enseñan sal arrancando porque te vas a lesionar. Te recomiendo hacer ejercicio de piernas, aveces te enfrentas con gente pesada y cuesta mucho levantarlas, a pesar que dicen que no tienes hace hacer fuerza pero igual (para hacer un hipon), bueno eso nomas recuerdo, no practico de hace 10 años ese deporte jaja. Ua vez llegue tarde y calente muy penca, termine altiro con un dolor de cuello de 1 semana. Tambien una vez mi hermano me hizo una tecnica y yo aun no sabia caer bien, me pegue con el tatami en la cabeza y estuve tonto todo el día .
oye pues que le proponga al maestro hacer caidas...yo cuando hacia kick tambien le dije al maestro que me enseñara a combatir a distancias cortas y hicimos una clase entera de combate de distancias cortas...
