Hace tiempo que no hago, pero cuando hacia no superaba las 20, ya que es bastante difícil y se necesita arto entrenamiento.
cuesta hacer barras xd se fatigan muy rapido los musculos... yo hago de 10 a 13 y quedo pa la caga xD
hay varios videos de personas que llegan a los 100 pero de forma correcta, el pelao del vídeo usa el impulso del cuerpo.
pero las hace super mal, de partida las piernas no te pueden servir de empuje, no pasa con el mentón la barra y para mas remate los machos las hacemos propanadas y no con las palmas hacia mi mismo, la wea penca
