Hola, el otro dia fuí a una clase gratis de mma era de 1 hora empezaban con un calentamiento fuerte, enseñaban una tecnica y la practicabamos un rato, no tiene clases para principiantes por lo que al parecer no hay un avance parejo de la clase ya que vuelven atras para enseñar a los nuevos y la verdad me quede con gusto a poco, queria saber si todos lo dojos son asi de 1 hora, siento que tendria q asistir durante mucho tiempo para aprender bien y la practica me parecio muy corta. Si alguien sabe de una buena escuela agradeceria la mencionara idealmente en el centro o hacia el sector de providencia o las condes, gracias
es normal 1hora 3 veces a la semana ,lo que puedes hacer es ir y practicar las tecnicas aprendidas y cojer tono fisico por tu cuenta
es lo normal.. ya q como veras.. se entrena para amateur no para prfesional... ademas las artes marciales son como ver crecer un arbol.. si lo vez dia a dia no veras cambios hasta q cuando te das cuenta ya te supera de tamaño...
Lo normal es entrenar una hora por clase, por lo general para entrenar MMA debes tener un sistema de combate base (BJJ, Kickboxing, judo, muay thai, wrestling etc) para luego ir mezclando técnicas de lucha y box. Y para cualquier arte marcial por la que te decidas debes "ir mucho tiempo para aprender bien" ¿o con 2 meses quieres pelear en el ufc?. Busca RF Vitacura.
Yo entreno 3 horas diarias todos los dias onda martes, jueves y sabado hago MMA y lunes miercoles y viernes hago SANDA asi voy mejorando parejo lo que es el striking con lo que es lucha de suelo (mi academia esta focalizada a la lucha de suelo ya que el jiu jitsu es nuestro estilo de base)
para empezar, esta bien, yo entreno de lunes a viernes (sabado y domingo me los deskanso) kasi 4 hrs (cardio, un poco de pesas, mma, por motivos de torneo). Si quieres hacerlo solo por fitness, es mas que suficiente. Si tu meta es competir, hazle saber eso a tu entrenador
