[INFO] Los 8 mejores ejercicios para quemar grasa

Más que el ejercicio, la dieta es la que hace los resultados.

 

Gracias por el dato,por mi parte estoy yendo al gimnasio hace un mes (tres veces a la semana)y he dejado el azucar ,aparte he integrado mas ensaladas a mi dieta,he bajado 2 kilos,pero quiero bajar mas,haci que voy a apuntar al spinnig..

 

El step aeróbico y la bicicleta son lo mejor, al menos para la gente a la que le aburre correr, como a mi, o la que no tiene acceso a una piscina

 

Gracias por el dato.

En mi opinión, natación, es lo mejor.

 

todos siertos y con resultados a esperar, siempre y cuando vallan de la manito con una alimentación para ello que abarca un 70% en dieta

 

Lo mejor es el entrenamiento por intervalos, eso si quema grasa.

 

bicicleta spinning lo mejor...

 

No es lo mismo quemar grasas a quemar calorías!!

 

buena se agradece, pero falto el entrenamiento Intermitente

 

Buena!!

 

falto el saltar la cuerda!, nunca esta demas saber que otros tipos de actividades ayudan con la quema de grasa, gracias por la info!

 

lo mejor para quemar grasas para mi es hacer una dieta acorde y darle duro a los fierros para mantener lo maximo posible de musculatura