Ejercicio para bajar tetas (hombre)

Tema en 'Purgatorio de los aportes' iniciado por muaricio, 9 Sep 2013.

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  1. muaricio

    muaricio Usuario Nuevo nvl. 1
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    Bueno chicos quiero me ayuden a bajar los pechos(tetas), hace 1 mes empece dieta y ejercicio (principalmente cardio!!! y un poco de musculatura), ya he bajado sus 4 kilos,(necesito bajar 10 kilos, y quedo en mi peso "ideal").

    La cosa es que veo cambios, pero en tema de pechos casi nada, y bueno quería que me recomendaran ejercicios para bajarlos, ojala que sean con el propio peso del cuerpo porque no tengo mancuernas, y yo creo que me las comprare como en 1 mes mas. Por eso porfavor díganme unos buenos !!!
     
    #1 muaricio, 9 Sep 2013
    Última edición por un moderador: 10 Sep 2013
  2. wawa_rusa

    wawa_rusa Usuario Nuevo nvl. 1
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    flexiones de brazos ayudan mucho, trabajas pectorales, biceps y triceps
     
    #2 wawa_rusa, 9 Sep 2013
  3. pdnejoh

    pdnejoh Usuario Casual nvl. 2
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    :lol: harto cardio, flexiones de brazos, abdominales, trote, y una wena dieta de proteinas ;D suerte
     
    #3 pdnejoh, 9 Sep 2013
  4. Sergioo Andrees !

    Sergioo Andrees ! Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
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    las flexiones y lo mejor es tener una dieta baja en grasas, osea todo lo envasado desechalo xd
     
    #4 Sergioo Andrees !, 10 Sep 2013
  5. THE GOKU ULTIMATUM

    THE GOKU ULTIMATUM Usuario Avanzado nvl. 4 ★ ★
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    y si lo que te dijeron arriba no funciona , te compras unos sostenes y arreglas el problema [​IMG]

    saludos :jaja:
     
    #5 THE GOKU ULTIMATUM, 10 Sep 2013
  6. diegonissan

    diegonissan Usuario Nuevo nvl. 1
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    Flexiones de distintos tipos, fondos o dips esas weas la llevan
     
    #6 diegonissan, 12 Sep 2013
  7. kine_morral

    kine_morral Usuario Nuevo nvl. 1
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    Estimados hay q recordar q no existen los ejercicios para disminuir la grasa en un sector en específico, si tienes grasa a nivel de los pectorales, es porq tienes grasa a nivel global, ergo hay q bajar la grasa a nivel global. No por mucho hacer flexiones bajarás la grasa en ese sector solamente.
    Saludos
     
    #7 kine_morral, 12 Sep 2013
  8. LadronDeMiCorazon

    LadronDeMiCorazon Usuario Casual nvl. 2
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    mucho cardio amigo
     
    #8 LadronDeMiCorazon, 12 Sep 2013
  9. Zorzalita

    Zorzalita Usuario Nuevo nvl. 1
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    Sigue dándole al cardio con paciencia. Cuidado con los ejercicios para pectorales porque con ellos puedes proyectar tus tetas hacia adelante, primero baja de peso y después hipertrofias esa zona.
     
    #9 Zorzalita, 12 Sep 2013
  10. johan s. mastropiero

    johan s. mastropiero Usuario Nuevo nvl. 1
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    Buenos consejos cabros....yo parezco niña de 15 con las pechugas ke tengo y ya baje 10 kilos asi ke a darle atomos
     
    #10 johan s. mastropiero, 12 Sep 2013
  11. Zeven

    Zeven Usuario Nuevo nvl. 1
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    bajaste 6 kilos en dos dias, pasa el dato jaj
     
    #11 Zeven, 12 Sep 2013
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