Bueno amigos del foro, queria dejarles un estudio realizado al nuevo programa de Les Mills GRIT SERIES, el cual consiste en una clase de 30 minutos de alta intensidad.
Yo voy a intentar Convict conditioning.... Sinceramente, dps de ver las progresiones... no creo q cualkiera sera capaz de hacerlo... aún cuando "sólo" es peso corporal...
se agradece , lo realice la rutina del video y no senti que fuera extremo , como cuando lo hago T25 del marako de Shoun T , que a pesar de llevar tiempo con ese siempre me deja muerto XD... en el cual solo tomo un poco de suko go antes de practicarlo y al finalizar los 25 minutos
