Para los que han intentado hacer barras sabrán que no es nada fácil levantarse y/o mantener su peso durante un tiempo determinado en una posición rígida. Bueno siempre me pongo a ver vídeos de entrenamiento y este en particular me asombro bastante. Véanlo y me comentan si que logran hacer a lo menos 1 de los ejercicios que hay se muestran, saludos. 2:08 agilao el csm!
Puta que lo hacen ver fácil, me demoraría años en ser como el más penquita de ellos. Y ni así. jajaja
uta que se ve facil como levantan el cuerpo pero la fuerza que aplican wn es mas dificil que la cresta pero de a poco se puede
Bueniiisimo me encanta el street workout, de todos esos ejercicios me sale 1 no mas xD pero seguire entrenando
yo amo el sw jaja cuando empeze nunca pense qe podia sacar esos trucos y ahora saco front, human flag y weas y motiva mas qe la chucha
