¿Por qué las mujeres necesitan dormir más?

Discussion in 'Portal Salud' started by jimo, Dec 17, 2013.

  1. jimo

    jimo Usuario Avanzado nvl. 4 ★ ★
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    Las mujeres con problemas de sueño o bien que padecen algún trastorno del sueño, tienen un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2, derrame cerebral, depresión y mal humor en general, según un estudio de Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte.


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    Por el contrario, los hombres parecen no ser tan vulnerables ante estos problemas de sueño, explican los especialistas luego de evaluar a participantes de ambos sexos respecto a sus condiciones generales de salud y sentimientos, como ira, enojo, depresión, tristeza, entre otros.


    ¿Problemas de sueño?


    En su estudio, los científicos observaron que determinados problemas de sueño afectaban más a las mujeres, como una mala calidad del mismo, dificultad para conciliarlo (más de 30 minutos), interrupciones frecuentes (al menos dos veces a la semana), lo que a la postre generó mal humor y una mayor propensión al deterioro de la salud física.


    Las mujeres con problemas de sueño también mostraron en los resultados de la investigación, mayores niveles de varios marcadores ligados a la inflamación que puede conducir al engrosamiento de las arterias, así como al aumento de riesgo de enfermedad cardíaca.


    Asimismo, explica Edward Suárez, profesor asociado en el departamento de psiquiatría y ciencias conductuales de Duke, los problemas de sueño en mujeres se vincularon a niveles más elevados de fibrinógeno, un factor de coagulación que ha sido asociado a un derrame cerebral, lo que no sucede con los hombres, cuyos niveles son más bajos.


    Las diferencias entre ambos sexos respecto a los problemas de sueño y sus consecuencias, a decir de Suárez, se atribuyen a las variaciones en la actividad de la cantidad de sustancias naturales en el cuerpo, como el aminoácido triptófano, la serotonina, un neurotransmisor, y la hormona melatonina.


    Además, durante el síndrome premenstrual las mujeres sufren deterioro en la calidad del sueño debido a los estrógenos.


    Fuente: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/por-que-las-mujeres-necesita...
     
  2. FrozenHeart

    FrozenHeart Usuario Casual nvl. 2
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    Es rico dormir >.<!
     
  3. .camilanadamas.

    .camilanadamas. Usuario Nuevo nvl. 1
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    por que siempre en problemas de salud salimos mas afectadas las mujeres que los hombres? >.<

    no es justo! >.<
     
  4. Darkseid

    Darkseid Usuario Avanzado nvl. 4 ★ ★
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    Las mujeres son un cacho xd
     
  5. surfmilano

    surfmilano Usuario Nuevo nvl. 1
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    jaja como es eso?
     
  6. Fortunata

    Fortunata Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Definitivamente, dormir es muy reconfortante
     
  7. Xupador de lo inxupable

    Xupador de lo inxupable Usuario Avanzado nvl. 4 ★ ★
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    Porque son unas flojas de mierda......jajaja broma...buena info
     
  8. GoodTroll

    GoodTroll Usuario Habitual nvl.3 ★
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    por flojera y se enojan cuando tu duermes y ellas no tienen sueño. yapo! no t duermas, no me deji sola! xdxdxd
     
  9. DonPex

    DonPex Usuario Nuevo nvl. 1
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    La ura q si no duermen sus mil hrs d sueño, andan más pesás q la ctm O.O!!!!