Wena Estimados Portalianos. Les tengo la siguiente consulta: Tengo 29 años, tengo mi ponchera cervezera, soy un poco maseteado, tengo harta masa muscular en mis piernas pero del tronco hacia arriba muy poca masa muscular, mas grasa jeje. El punto es saber si, considerando mi edad, comienzo a dedicarme mucho al gimnasio podre llegar a tener un abdomen marcado y tren superior marcado??? Saludos
Quieres quedarte con la duda (?) mejor dale nomas, no pierdes nada con intentarlo, mejora mucho tu auto estima y si todo va bien quedaras bien marcado po loco. Suerte
si se puede, dependiendo de tu ponchera y tus ganas interiores, puede que te tardes de 1 a 3 años, dependiendo de...
Motivate no mas !!! es cosa de fuerza de voluntad... una buena alimentacion (te acostumbraras) y mucho cardio. Exito !!
mejor tarde que nunca, lo ideal es que te informes de lo que debes hacer para optimizar tus esfuerzos. el foro esta lleno de info man.. lea nomas y exitoo
