me pueden dar direccion y telefono de escuelas de artes marciales mixtas, de boxeo tailandes y de jiu jitsu en la serena,
dos horas diarias exelente un buen tiempo te felicito.!!!! ojala lleges a perfeccionarte en este arte tan hermozo .!!! yo practico jiu jitsu pero solo por deporte
Búscate una buena academia y ellos coordinaran las horas, si eres novato no te puedes tirar a los leones de una, puedes arriesgar una lesión, pero pone este post en la zona de arte marciales mixta, allí hay wns que que conocen buenas academias,me han dado buenos datos, yo conozco solo de Santiago PD: la constancia es lo mas importante
Con ese tiempo de entrenamiento invertido tienes todo para ser un buen luchador, siempre y cuando entrenes con un instructor profesional y competente en la disciplina que deseas comenzar a practicar, sea cual sea. Eso si, primero empieza a entrenar en un régimen normal (quizás 3 veces a la semana) para ir acondicionando tu cuerpo, músculos, capacidad cardiovascular, etc. antes de pasar a un entrenamiento exigente como el que buscas, otra cosa, aliméntate bien. Mucho éxito y cuidado con las lecciones.
Para empezar si no as echo nada es un poco exagedado.... Yo que tu entrenaria mucha CARDIO y mucho FONDO porque si no te vas a matar
