Me empepo con clonazepam para dormir , pero recien con 4 o 5 miligramos puedo conseguir hacer tuto , no es normal ya son varios meses , he probado de todo hasta sexo antes de la camita , pero no pasa nada ... Necesito si o si encontrar la manera de dormir ayuda.
Cloruro de magnesio. Lo venden en sobres, te quita dolores, regula tu organismo, y tu ciclo de sueño.
Leche antes de dormir :B te relaja. O aguita con azucar, a mi me funciona pero recuerda labarte bien los dientes despues, no qerras tener caries xD Otra cosa, a mi resulta, escucho musica suave, concentrate en la respiracion no pienses en nada y en un 2x3 estaras durmiendo
complicada la cosa si no te hace efecto el clonazepam.... intenta relajarte antes de dormir, lee alguna wa fome o no se haz ejercicios de relajacion por que si las pastillas no te hacen efecto no te sigas empepando, solo te estas volviendo adicta, intenta con leche tibia (aunq si eres intolerante a la leche te vay a ganar una cagadera que no vay a dormir en una semana xD). prueba tomando clorfenamina, tè de melissa, toronjil puyano, hay varias alternativas para mejorar el sueño, incluso el aceite de lavanda sirve pero no sigas aumentando la dosis de clonazepam por que se te puede pasar la mano y cagaste xD por ultimo no duermas en el dia, aunque estes cansada intenta no dormir en el dia, guarda todo el cansancio para la noche asi tu mente lo unico que querra es dormir y chao insomnio saludos y ojala mejores
:Manitos: dormir conmigo te dara sueño despues de una larga noche siii... ajajjaja mmm lo que mas funciona en cuanto pastillas es largactil de 100 mg, te puedes tomar hasta tres veces por dia si esque quieres dormir 24 horas o si no encuentras ese medicamento puedes optar por sinogan de 0.25 mg
2 vasos de ron puro y queday raja...ZZzzZZzZZZz PD: si haces algo productivo en tu dia, sea trabajo,deporte, estudio , limpiar la casa o despegar la raja del pc seria suficiente
Bueno aveces dicen que el insomnio se produce por lo general por alguna preocupacion o estres primero valdria analizar desde cuando viene tu falta de sueño que hacias antes que no hace ahora y cosas asi quizas alli se pueda ver el por que de tu dificultad para dormir , aunque mencionas que estas tomando algo algunas veces no es recomendable los medicamentos sino son bien controlados ps pueden causar algo de adiccion lo cual no es bueno para tu salud yo te aconsejaria ps de forma particular lo eh utilizado y son cosas naturales unas infusiones de ojitas de lechuga las pones a cocinar en aguita caliente son como tesitos y otra puede ser un juguito de manzana con leche caliente en este cocinas la manzana y la licuas con lechita tibia en mi caso me han funcionado me relajan mucho y puedo dormir saluditos D.T.B.
