Eyaculacion precoz??????????

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Definiciones EP
La eyaculación precoz se puede definir de muchas maneras, la más extendida entre los expertos es la que la define como la incapacidad del hombre para controlar la eyaculación el tiempo suficiente para satisfacer a su pareja. La mayoría de los expertos que estudian la eyaculación precoz afirman que los factores causantes son de origen psíquico y por tanto, con los tratamientos y técnicas necesarios, el paciente puede hacerse con el control del estadio eyaculatorio y elegir de este modo cuando quiere eyacular. Dichos ejercicios y técnicas, propuestos en su día por los máximos exponentes en la materia y que nosotros les ofrecemos desde nuestro portal, se basan en provocar y conseguir que el hombre logre el control sobre la eyaculación para experimentar y gozar de este modo de una vida sexual excelente y plena.
Objetivos de nuestro libro eyaculacion precoz
Nos gustaría aclarar los conceptos sobre el libro que ofrece el portal Eyaculación Precoz Ayuda, lo primero es definir qué es un e-book. Un ebook o dossier digital no es otra cosa que un libro digital. El portal EPA, ofrece un ebook con una serie de técnicas y ejercicios recopilados a traves de diferentes estudios acerca de como controlar la eyaculación precoz. Por lo tanto no se ofrece un tratamiento mágico ni nada por el estilo, de hecho, no existen los tratamientos milagrosos que curen ninguna disfunción sexual. Sin embargo este ebook le proporcionará todos los detalles que está buscando sobre la eyaculación precoz y los ejercicios y técnicas enseñados en el mismo le ayudarán a hacerse con el control que necesita en su vida sexual para gozar plenamente. Por supuesto es muy recomendable que consulte con un sexólogo o profesional del sector el cual podrá orientarle en su caso particular y utilizar este ebook a modo de guía o complemento.
Aclaración sobre el método
El ebook será presentado en formato digital desde la sección miembros en esta misma web, aunque por supuesto usted podrá imprimirlo. Los ejercicios del tratamiento han sido desarrollados a través de la recopilación de numerosos estudios, revisión de material, extensa bibliografía, investigaciones, artículos, etc. Nuestros ejercicios, deben ser tomados como un amplio texto informativo, acompañado de los mejores ejercicios diseñados para combatir el problema, que le ayudará en su lucha contra la eyaculación precoz. Si usted lo desea puede consultar a un sexólogo al mismo tiempo que practica estos ejercicios, de hecho esto sería lo más recomendable, y prácticar las técnicas diariamente viendo día a día como su control sobre la eyaculación aumenta. Recuerde que la información provista en el ebook es de caracter informativo; y no es en ningún caso un sustituto de los consejos de su equipo médico.
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Duración de los ejercicios y características generales del ebook eyaculacion precoz
Los ejercicios descritos en el ebook han sido cuidadosamente implementado para que se alcancen los objetivos (información sobre la eyaculación precoz y descripción de los ejercicios que puede utilizar contra ella) en un periodo de 2 a 3 semanas. No se requiere ningún tipo de medicamento auxiliar, tan solo practicar los ejercicios que se detallan en el tratamiento durante 20 o 30 minutos diarios. ¡Adquiera ya los ejercicios ideados por Kegel, Annon y Semans!
3.2 Primera aproximación a la solución del problema: la confianza en uno mismo

3.2.1 Seguridad en uno mismo

Aunque usted no lo crea, este puede ser el punto más importante de todo este libro. Una cosa debe quedar clara:

La seguridad en uno mismo es un punto crucial para evitar la eyaculación precoz.​

Un eyaculador precoz, suele caer en un círculo vicioso. Conforme se frustra una y otra vez a la hora de tener relaciones sexuales, la confianza en sí mismo disminuye, aumenta su estress y su inseguridad, y es incapaz de controlar los nervios y estar relajado cuando practica el sexo. Esto le lleva, lejos de a ayudarle, a provocarle con más facilidad una eyaculación precoz. Respire hondo y cálmese. Restituya la confianza en sí mismo. Si no está relajado y toma cada práctica sexual como una prueba que debe superar, en vez de algo con lo que disfrutar, tan solo agravará su problema. Ahora bien, ¿como se restituye la confianza en uno mismo? Algunos de estos puntos son cruciales y serán explicados con más detenimiento en capítulos posteriores:

• La relajación es crucial. El estress y la inseguridad están relacionados de la misma forma que lo están la relajación y la seguridad en uno mismo. Realice a menudo los ejerecicios de relajación que veremos en los siguientes capítulos.
• Hable mucho con su pareja, no haga de la eyaculación precoz un tabú. La comunicación es muy importante, plateele sus dudas y temores, pero no de una forma recriminatoria o apenada, plateelos mostrando una ferrea determinación de superar su problema.
• Mantenga hábitos sanos, una alimentación equilibrada, practique el deporte ocasinalmente y evite el tabaco, el alcohol y el estress
• Si lo piensa, lo que a un eyaculador precoz más miedo le da es no poder complacer a su pareja. El error viene de pensar que tan solo podrá complacerla con la penetración intravaginal. Como veremos en el capítulo "4.5 Formas de complacer a la mujer" existen otras muchas formas que usted puede practicar antes de intentar la penetración. Los juegos preliminares, las caricias, el sexo oral, etc; son tan solo algunas de las formas en que puede preparar su pareja, incluso proporcionarle un orgasmo. Una vez que usted vea que su pareja está complacida, podrá centrarse con mucha más calma en intentar una penetración intravaginal. Con el tiempo, según vea la confianza restablecida, también podra llegar a controlar más tiempo la eyaculación.