Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma muy rápida algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es una dieta muy fácil de poner en practica, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en solamente 8 días. Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan. Menú diario: Desayuno: 2 tazas de café con leche descremada y 2 manzanas. Media mañana: 1 tostada de pan integral untada con queso crema light. Almuerzo: 150g. de carne, pollo o pescado, 1 taza de sopa de verduras y 1 porción de gelatina light. Media tarde: 1 vaso de zumo de naranjas o pomelos. Merienda: 2 tazas de te, café o mate cocido y 1 plátano. Cena: 1 taza de ensalada de fruta, 1 yogurt descremado y 1 taza de te de manzanilla.
Uuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhh. Muchas grax por el dato. Igual se ve balanceada, xq comes de todo. ^__^
con un platano pa la once kedo exactamente = k si no hubiera tomado, y a mi me duele la cabeza cuando tengo hambre, tonces no creo k funcione nika, por lo menos en mi. Si pudiera evitar el dolor de cabeza por la fatiga podría ser.
mejor no comer jajajajaja...nah! broma... pero no me gustan algunas cosas entonces no la seguiria al pie de la letra
