Recetas sin carbohidratos

portaliana como esta usted.
no se exalte con los demas miembros pero pongase en los zapatos de los demas.
es muy bueno que hayas ido a la nutricionista y ella te este controlando.
es extraño que en una dieta te esten eliminando los carbohidratos totalmente, quizas te los rebajo al minimo y si te los elimino por completo debe haber sifdo como dices tu por la primera etapa que debe ser corta.
tu nutricionista deberia haberte dado consejos a la hora de donde encontrar recetas que no tubiesen las cantidades de carbohidratos que tu puedes comer. si no lo hizo quizas no es el mejor profesional . a eso se refieren los portalianos cuando dicen si es un profesional. no por tratarte a ti de mentirosa.
si deseas ayuda deberias entregar la lista de los productos que no puedes comer para que la gente te entienda mejor.

un consejo : tomate el tiempo en investigar los efectos por tener una dieta sin carbohidratos y que tan peligroso puede ser , quizas asi entiendas mejor la postura de otros portalianos.

existen varios lugares en internet que te dan recetas pero debes tener claro cuales son los productos que puedes y cuales no puedes consumir.


y la proxima vez que tengas una duda no dudes en pedirla aca. solamente entrega la mayor parte de informacion que puedas.
saludos y que tengas suerte en tu busqueda

 

una dieta sin carbohidratos = FAIL...

ascesorate bien ^^.

 

Primero hay que cambiar mentalidad.
Vienes pides ayuda, y no aceptas que te digan nada ???
Me disculpo si en algo te hice sentir mal y me tratas de mal educado ???

Primero preocupate de tu yo interno, y luego el fisico.

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Ojala te resulte, al contrario, yo tengo que hacer una dieta a base de carbohidratos y proteinas... por que quiero sacar mas cuerpo.. ya he subido 7 kilos de musculo mas que nada , espero seguir asi...

 

pero si el ya te dio la dieta
para que quieres otra? :S

 

Hola!!!
Yo voy por la segunda semana de esa dieta, controlada en una clínica; además hace el 12 de septiembre me pusieron un balón intragastrico. Por mi parte te diré que no he perdido nada de vitalidad, ni tampoco podría permitirmelo, estoy perdiendo peso y lo que es más importante: Grasa.

Te dejo una receta que hice como experimento y me salió rica, rica:

1 pimiento rojo
palitos de cangrejo
huevo duro
queso azul para untar (o el que más te guste)


En un bol mezcla todo menos el pimiento, rellena el pimiento y al horno. Fácil, rápido, sin aceite y buenísimo.


Otra que además acompañada de arroz tuvo mucho éxito con mi hijo:

Pechuga de pollo a taquitos, trozos grandes de pimiento y cebolla en el wok con salsa de soja (sin aceite)

Prueba también (o al menos a mi me gusta) cualquier caldo con levadura de cerveza, asi tomas algo de sopa (no se que tiempo hará donde tu vives, aqui en Mallorca no hace más que llover) y sienta muy bien, además de fomentar el metabolismo y dar energía que proviene directamente de las proteinas vegetales.

No se si lo sabes pero la leche sin lactosa es lo ideal, y la puedes tomar con cola cao 0% 0%.

Aún no lo he probado, pero mi doctora me dio la receta de un batido:

2 danones 0% 0%, con sacarina, 3 cucharadas de colacao 0% 0%, y una pequeña de café (molido), también si quieres puedes añadirle algo de leche sin lactosa.


Otro día me hice bacalo al vapor con judías verdes y esparragos verdes.

Hoy tengo salteado de judías verdes con pimiento verde y rojo y salchicas de frankfurt. y un iogurt.

Soy adicta al queso asi que lo uso basante, prueba la cualquier crema de verduras gratinada con queso.


Ahora no se me ocurre nada más pero si quieres por aqui podemos ir intercambiando recetas.

Un beso muy fuerte y espero haberte ayudado, que a mi a veces también se me acaban las ideas.