Glucemia alta

Si caxas q cagas super8, tay cagao

 

Comiste algo dulce en la mañana antes de el examen y la otra pregunta en tu familia hay antecedentes eso saludos

 

Si esta alto estimado bueno para ver si puedes bajar esos nieles de glucosa la mejor terapia para este problena es el hacer deporte aerobicocomo trotar hacer bici y eso te va a decir el doc te propongo que hagas un mes de deporte y por cada semana te hagas un examen de glucosa vas a ver que te va a bajar considerablemente y regula la ingesta de azucar no comas nunca azucar o derivados despues de las 6 de la tarde saludos

 

tai super bien...

...bien kagao eso si wn

no podis komer pura azucar y carbohidratos (k es lo mesmo k komer azucar), aplika un kambio en tu regimen digestivo, mas fibra, mas jugos naturales y frutas bajas en azucares

 

YO ESTABA EN EL LIMITE DE PASAR LOS NIVELES NORMALES EN LOS EXAMANES.
CON 39 AÑOS, PADRE DIABETICO Y MEDRA HIPERTENSA... LA VEIA VENIR

Y CAMBIE A ALGO SUPER SIMPLE, Y VOLVI A NIVELES NORMALES Y BAJE DE PESO...
BUENO, NO ME HE PESADO, PERO TUVE QUE CORRER EL CINTURON Y AHORA NO ME CUESTA AMARRAR LOS CORDONES DE LOS ZAPATOS...JA

DIETA 3X1
UNA PORCION DE ALIMENTO CON CARBOHIDRATOS, COMO PAN, FIDEOS, PAPA, ETC+
UNA PORCION EQUIVALENTE DE ALIMENTOS CON PROTEINAS, COMO CARNE Y OTROS +
UNA PORCION EQUIVALENTE EN PESO DE ALIMENTOS CON VITAMINAS COMO VERDURAS Y FRUTAS

COMO LO QUE QUIERO Y CUANDO QUIERO PERO RESPETANDO LA PROPORCION EN GRAMOS DE LOS ALIMENTOS, CUIDANDO DE QUE ENTRE EL PRIMER Y EL ULTIMO BOCADO NO PASE MAS DE UNA HORA, Y QUE ENTRE COMIDA Y COMIDA TRANSCURRAN AL MENOS TRES HORAS.

POR PRECAUCION DEJE EL AZUCAR
NO COMPRE NIUNA WVA DE PRODUCTO NI MAQUINITA NI DIETAS DE LA LUNA NI DEL CABALLO NI NADA

RESUMIENDO... COMO SANO Y NO COMO UN CHANCHO...
ESO

MAS INFO AQUI
http://metaboforte.com/epdm/page2/page47/page47.html

Y HAZLE CASO AL PORTALIANO QUE TE DIJO ESTO

"no podis komer pura azucar y carbohidratos (k es lo mesmo k komer azucar), aplika un kambio en tu regimen digestivo, mas fibra, mas jugos naturales y frutas bajas en azucares"

 

stay bn wn... e visto personas con mas de 600.

 

la gente comun come mucho carbo y carbo de alto indice glucemico, lo que provoca esas alzas gigantes a la glicemia, con el sobrepeso la glicemia es alta porque la insulina se tiende a volver ineficaz para cumplir su funcion...se hace menos sensible o simplemente los receptores insulinicos fallan lo que ocaciona que no pasen los monosacaridos a las celulas optimamente por los carriers de membrana ocacionado una hiperglicemia lo que va provocando la diabetes tipo ii con el aumento de peso y esos carbos se van depositando en los capilares... si estas sobre peso igual preocupate si te dicen k esta alta la cosa...la gente comun come mucho carbo le tiene miedoa las grasa, come grasas, frutos secos aceites buenos come alimentos con bajo indice glucemico aki te dejo unos link utiles

http://www.montignac.com/es/ig_tableau.php
http://www.4shared.com/file/131749201/a68850e/ndice_glucmico.html

 

Gua yo tengo diabetes y la verdad me cuide un mes y medio con dietas y weas raras, despues mande todo a la chucha ................. oajala el Tatita Dios me siga cuidando no mas .....

 

Bueno amigo portaliano ojala te vaya muy bien y ps cuidate mucho
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