jajaja si en realidad no soy tan tiesa, bailo zamba, regeton, salsa... lo que pongan xD parece que en realidad lo que falta es pura practica jajaja gracias por las rpuestas de todas formas!
como dicen mas arriba lo mejor es el baile la samba ayuda muxo y la salsa también, aunke yo no tengo ese problema lalalala jajajaj obviamente también es bueno e importante realizar ejercicios de resistencia por ke al final estas trabajando los muslos y las caderas y asi te vas soltando mas!!! esto interviene en todo!!! saludooos!!!
tal vez la falta de practica en esa area te impida soltarte y confiar en tus movimientos como dijeron en otro comentario en esos momentos no pienses que eres tiesa has todo tu esfuerzo =) animo no más que despues se te pasa lo tiesa y te acostumbras saludos
subete arriba del wn y ponte apracticar no mas pensando q teni un ula ula en la cintura y punto o si no pa delante para atrás, lastima que yo no te puedo ayudar, como base para que practiques arriba, después me retan XD
jajajaja! tan rebuenos los consejos! el del primer user ke aportó me gustó xD yo tb soi harto tiesa, pero hay ke ir compensando ps! soi mala pa algunas cosas, pero buena para otras asi ke tb pondré en practica sus consejillos
en realidad yo en movimientos soi bakan xD de chica me gusta bailar de todo, cueca, tango, danza arabe, asi ke ritmo tengo y soi sueltecita pal movimiento pelvico jejeje.. pero es una wea con ke naci, no la aprendi asi ke.. no puedo ayudar u.u
Uhy.... Todo esta en la mente... Tu puedes lograr cosas inalcanzables,, empieza como dijo apola por... sacarte eso de la mente. En cuanto a consejos el PILATES es excelente y no solo para movimientos pelvicos si no tambien te podras estirar para otras cosillas hasta para mejorar tu fisico,,, Tambien te aconsejo,, lee un poco sobre la cultura oriental y la sexologia,, de ellos es super.... Un saludo espero te funcione,,, nos habias pues...
Lo que hizo yo es poner un reggaeton rapido y empezar a mover las caderas arriba & abajo ..estuve mas o menos 1 semana y ahora me muevo bien jkajkajka pero mirate a un espejo para que vayas viendo como lo haces ^^
